ننتظر تسجيلك هـنـا


{ اعلانات سكون القمر ) ~
  <
 
بأيدينا نعلوا بمنتدانا وبمشاركاتكم وكلماتكم نرتقي فلا تقرأ وتمضي ..... الى من يواجه اي مشكلة للدخول وعدم استجابة الباسورد ان يطرح مشكلته في قسم مشاكل الزوار او التواصل مع الاخ نهيان عبر التويتر كلمة الإدارة



۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


ملف شامل لاعراض الزكام...

لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-09-2021, 05:50 PM
عطر الزنبق غير متواجد حالياً
Morocco     Female
Awards Showcase
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل : 27-05-2018
 فترة الأقامة : 2201 يوم
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 العمر : 29
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم : 35940
 معدل التقييم : عطر الزنبق تم تعطيل التقييم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ملف شامل لاعراض الزكام...





ملخص عن مرض الزكام .


مرض الزكام هو مرض فيروسي وهناك العديد من الفيروسات التي تسببه لكن أكثر فيروس مسبب له هو فيروس الرينو وتتركز أعراض الزكام في سيلان الأنف وانسداده أما تشخيصه فيهمنا استثناء الأمراض الأخرى والتي تأتي بأعراض مشابهة ويتركز علاج المرض على علاج أعراضه فيتم علاج انسداد الأنف عن طريق الأدوية الأدرينية لموضعية ويعطى مضادات الهيستامين لمعالجة سيلان الأنف ويتم معالجة التهاب الحلق بالمسكنات مثل الباراسيتامول أما المضادات الحيوية فلا تفيد بعلاجه لأنه مرض فيروسي وليس بكتيري و أهم مضاعفات المرض هي التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية .



 توقيع : عطر الزنبق








رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 05:54 PM   #2


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



علاج الزكام علاج الزكام .


يعتبر مرض الزكام من الأمراض الأكثر انتشارا وخاصة في فصل الشتاء ويعد هذا المرض من الأمراض التي لا يوجد لها دواء لكثرة الفيروسات المسببه له. ١ أعراض الزكام والأدوية التي تعطى له ٢ علاج الزكام ٣ طرق علاج الزكام الطبيعية ٣.١ علاج الزكام بالفجل ٣.٢ علاج الزكام بالثوم ٣.٣ علاج الزكام بالزنجبيل ٣.٤ علاج الزكام بالبصل ٣.٥ علاج الزكام بالفلفل ٣.٦ علاج الزكام بالحمضيات ٣.٧ علاج الزكام بالسوائل ٣.٨ علاج الزكام بالماء ٣.٩ علاج الزكام بالحبة السوداء ٣.١٠ علاج الزكام بالرمان ٣.١١ علاج الزكام بالكرفس ٣.١٢ علاج الزكام بالزعتر ٣.١٣ علاج الزكام بالليمون ٣.١٤ علاج الزكام بالمشروبات الساخنة ٤ المراجع أعراض الزكام والأدوية التي تعطى له الحرارة: وهي من الأعراض النادرة في الزكام لذا لا ينصح باستخدام الأدوية المخفضة للحرارة. انسداد الأنف: حيث يعالج عن طريق الأدوية الأدرينية الموضعية أو عن طريق الفم ومن هذه الأدوية الأكوسيميتازولين والفينيليفرين حيث تعطى كقطراتٍ في الأنف أو عن طريق رشاش الأنف ولا يجوز استخدامها للأطفال تحت عمر السنتين. سيلان الأنف: حيث تتم معالجته عن طريق مضادات الهيستامين لكن أهم تأثيراتها أنها مهدئات تجعل الشخص يشعر بنعاسٍ شديد لذا ينصح إستخدامها قبل النوم وليس خلال النهار ومن الأدوية المستخدمة أيضا لعلاج سيلان الأنف الابراتربيوم بروميد وهو ليس مهدئا وبذلك نتجنب هذا العرض الجانبي لكن من أهم تأثيراته إثارة بطانة الأنف مع النزف. التهاب الحلق: حيث تتم معالجته عن طريق المسكنات مثل: الباراسيتامول. السعال: يحدث غالبا بسبب أعراض الأنف عند الشخص المصاب لذا لا ينصح بإعطاء المريض الأدوية المضادة للسعال. علاج الزكام يعتمد علاج الزكام بشكلٍ أساسي على علاج أعراض المرض وليس علاج المرض نفسه لذلك فإن الأدوية المضادة للفيروسات مثل الريبافارين وغيرها لا ينصح باستخدامها إطلاقا في علاج الزكام أما المضادات الحيوية فلا يصلح استخدامها لأن الالتهاب فيروسي وليس بكتيري. وتعتبر الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض هذا المرض فعالة لدى البالغين لكن استخدامها للأطفال قضية خلافية حتى الآن. طرق علاج الزكام الطبيعية علاج الزكام بالفجل يزيل الفجل الحار الاحتقان والانسداد في المجاري الأنفية حيث يتم تناوله مبشورا مع عصيرالليمون أو مخلوطا مع ملعقة صغيرة من العسل 3 مرات يوميا. علاج الزكام بالثوم يحتوي الثوم على مادة الألسين المضادة للفيروسات والميكروبات المسببة للرشح يتم تناول فصين يوميا مع إضافته إلى الطعام والسوائل. علاج الزكام بالزنجبيل يحتوي الزنجبيل(فوائد الزنجبيل) على موادٍ تخلص الجسم من المواد المخاطية إذ يؤخذ منه قطع صغيرة مبشورة مع ماءٍ مغلي وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل . علاج الزكام بالبصل تناول نصف بصلة نية يوميا فهي تسرع من الشفاء علاج الزكام بالفلفل استخدام مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات وتنشيط التنفس . علاج الزكام بالحمضيات تعتبر الحوامض غنية بفيتامين ج المفيد جدا في مكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته لذا ينصح بالإكثار منها . علاج الزكام بالسوائل تناول السوائل الساخنة لأن الجسم أثناء الزكام يفقد الكثير من السوائل . علاج الزكام بالماء تنظيف الأنف لإزالة المخاط وإزالة الشعور بالعطاس . علاج الزكام بالحبة السوداء تفيد الحبة السوداء في علاج الزكام إذ نقوم بغليها بالزيت ومن ثم نتركها حتى تبرد ونستخدمها كقطرة للأنف أو المداومة على شربها يوميا. علاج الزكام بالرمان مطحون بذر الرمان: إذ نقوم بخلطه مع العسل ونقوم بتقطير الأنف به إذ إن مفعوله قوي في علاج الزكام. علاج الزكام بالكرفس نبتة الكرفس: إن شرب عصير نبتة الكرفس يفيد جدا في علاج الزكام إذ يشرب كمية مقدارها كوبين يوميا أو يتم تناوله كما هو . علاج الزكام بالزعتر إن تناول الزعتر مغليا أو عاديا يعمل على تقوية جهاز المناعة ويعالج الزكام. علاج الزكام بالليمون ينصح بتناول عصير الليمون مضافا إليه النعناع والزنجبيل 3 مراتٍ يوميا. ينصح بغلي أنصاف حبيبات الليمون بالماء وإضافة السكر والعسل وتناوله ومحاولة استنشاق المزيج مع شربه فهو قوي في علاج الزكام. يجب تناول المشروبات الدافئة والعصائر الحامضة الغنية بالفيتامينات فهما يعالجان الزكام بسرعة. علاج الزكام بالمشروبات الساخنة تناول حساء الدجاج فهو يعمل على تقليل حدة الإنفلونزا ويعمل على فتح الممرات الهوائية.



 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 06:01 PM   #3


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



كيف أتخلص من الزكام بسرعة .


الزكام ويعرف أيضا بالرشح أو التهاب البلعوم الحاد أو نزلة البرد.
وهو التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي (الأنف والبلعوم) وهو مرض شديد العدوى وتستمر أعراضه من أسبوع إلى عشرة أيام أما إذا كان شديدا فإنه يستمر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.
تقسم التهابات الجهاز التنفسي العلوي إلى قسمين: القسم الذى يؤثر على الأنف والحلق والجيوب الأنفية وغالبا ما يكون الزكام نتيجة للعدوى أكثر من أن يكون نتيجة لإتلاف الفيروسات نفسها للأنسجة وللوقاية منها ينصح بغسل الأيدي باستمرار.
يعتبر الزكام من أكثر الأمراض شيوعا بين البشر حيث إن نسبة الإصابة به ما بين اثنين أو ثلاث مرات للكبار أما الأطفال فنسبتهم بين ستة إلى اثني عشر مرة.
كما أنه لا يوجد له علاج شافي ولكن من الممكن علاج الأعراض.
تحاول خلايا الأنف طرد الفيروس المسبب للرشح وغسله بكميات من المخاط والذي يتغير لونه في نهاية العدوى إلى أخضر أو أصفر وهو شيء طبيعي ولا يحتاج إلى علاجات أو مضاد حيوي.
أعراض الزكام الرشح أو سيلان الأنف.
ألم في الحلق سعال حرقة بسيطة في العينين.
إجهاد وتعب عام ارتفاع في درجة حرارة الجسم بحة في الصوت صداع في الرأس.

طرق الوقاية من الزكام الابتعاد عن الزحام وأماكن تجمع الناس بكثرة مثل المدارس والمستشفيات ورياض الأطفال حيث تزيد نسبة الإصابة والعدوى من شخص إلى آخر وخاصة إذا كان المكان ضيق وغير مهوى.
نقص المناعة في جسم الإنسان وخاصة عند الأطفال. النظافة الشخصية ونظافة المكان الذي يتواجد فيه الأشخاص والابتعاد قدر المستطاع عن التدخين.
علاج الزكام أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم وخاصة عند ارتفاع درجة الحرارة.
تناول أدوية أو مسكن لتخفيف الألم وتخفيف درجة الحرارة. استخدام قطرات الأنف والتي تعمل على إزالة الاحتقان وينصح بعدم استعمالها أكثر من ثلاث أيام وذلك حتى لا تزيد مضاعفات الاحتقان ويصعب علاجه. استنشاق بخار الماء الساخن يعمل على فتح الأنف والتخفيف من الاحتقان.
الابتعاد عن المدخنين وعن التدخين.
يفضل شرب سوائل بكثرة وخاصة الدافئة ويفضل أن تكون محلاة بالعسل.
الاستمرار في غسل الأيدي دائما وذلك لمنع انتقال العدوى من شخص إلى آخر.
طرق علاج الزكام بالأعشاب هناك بعض الأعشاب المفيدة في علاج الزكام واحتقان الأنف وهي فعالة جدا ويمكن تلخيصها فيما يلي:
نبات الزعتر يعتبر الزعتر من النباتات الأكثر استخداما في علاجات الزكام وتتم طريقته على النحو التالي:
نضع الماء في وعاء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
يضاف إليه أوراق الزعتر وتطفئ النار مباشرة.
يترك الزعتر في الماء المغلي لمدة لا تقل عن ثلاث أو أربع دقائق. يفضل أن يشرب الزعتر ساخنا وقبل النوم وذلك لأن نبات الزعتر يساعد المصاب على التعرق وهذا يساعد في العلاج السريع من الزكام.
نبات الكاليتوس يستخدم نبات الكاليتوس في تبخير المنازل وذلك للتخلص من البكتريا الموجودة في البيت والتي تساعد في العدوى بالزكام في حالة تواجده وبالتالي يتم حماية أفراد الأسرة من الإصابة بالمرض.

استخدام الثوم وزيت الزيتون يستخدم الثوم وزيت الزيتون في حالات الزكام الشديد وآلام الصدر وتتم طريقته كما يلي: يقطع الثوم قطعا صغيرة ويوضع على زيت الزيتون ويوضع على النار.
يرفع من النار ويدهن صدر وبطن المريض وينصح بعدم التعرض للهواء.
تكرر هذه العملية ثلاث مرات يوميا من أجل الحصول على نتائج أفضل.

ملاحظة:
(ينصح بدهن الكمون بدلا من الثوم للأطفال).
يحتوي الثوم على مادة تسمى "إليسين" وهي مادة فعالة في علاج الزكام وتوجد في فص الثوم الطازج أكثر من المجفف .

نبات تيمريوت يستخدم في حالات الزكام والسيلان الشديد وتتم طريقته كالتالي:

يطحن جيدا ويوضع في الأنف تكرر هذه العملية من ثلاث إلى أربع مرات يوميا للحصول على نتائج جيدة.
نبتة الفليو وتتم طريقته كطريقة الزعتر المغلي وذلك بإضافة أوراقه على الماء المغلي ويترك لدقائق ويشرب.

كما يمكن إضافته مع البطاطا وتناوله على الفطور.
نبتة الجنسنغ وهي نبتة آمنة وفعالة تستخدم في علاج حالات الزكام الشديد.
نبتة الكرفس وهي مفيدة جدا في علاج الزكام حيث يتم عصرها ويشرب نحو كوبين يوميا (كوب بعد الإفطار وكوب بعد الغداء أو العشاء) ويمكن إضافته على الطعام وخاصة شوربة الخضار أو الخضروات المطبوخة.
نبتة البابونج تعتبر أزهار البابونج مفيدة جدا في علاج حالات الزكام الشديد وتتم طريقة استخدامه عن طريق الاستنشاق حيث يتم تنشيف الأزهار وسحقها ومن ثم استنشاقها.
طرق سريعة للتخلص من الزكام هناك طرق سريعة وسهلة ومتوفرة غالبا في المنزل للتخلص من الزكام نذكر منها

ما يلي:
عصير الليمون المحلى بالعسل الصافي وينصح باستخدامها في حالات احتقان الأنف.
إضافة نقطتين أو ثلاث نقاط من الليمون إلى الشاي.
وضع نقطتين أو ثلاث من زيت الزيتون في أنف المصاب. تناول بعض الفواكه التي تحتوي على فيتامين (c) مثل البرتقال والبابايا.

كما أن العنب له دور كبير في خفض درجة الحرارة.
يغلى كأس من الحليب ويضاف إليه بيضة والقليل من الفلفل الأسود ويشرب دافئا.

شرب حساء الدجاج حيث أثبتت الدراسات أنه يستخدم كمضاد للالتهابات ويساعد على التخفيف من احتقان الأنف. كما أن الحساء من السوائل التي تعتبر جيدة ومفيدة في حالات الزكام.
تناول الأطعمة الغنية بعنصر الزنك مثل: المحار واللحوم الحمراء والبقول والمكسرات والحبوب الكاملة. الاستنشاق بالماء:
وهو إدخال الماء إلى الأنف وإخراجه حيث يتم تنظيف الأنف وهي طريقة فعالة وآمنة وقد أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم.
تناول كأس من الليمون المعصور مع الزنجبيل المطحون جيدا مع معلقة من العسل ويفضل أن يكون بدون سكر ويشرب على الريق.
تناول شرب من التمر الهندي حيث يفضل شرب كوبين خلا اليوم كوب صباحا بعد الإفطار وكوب آخر بعد الغذاء. ولا ينصح مرضى ضغط الدم المنخفض بتناوله وذلك لأنه يعمل على انخفاضه. وضع نقطة أو نقطتين من زيت الحبة السوداء وذلك بعد قليها في زيت الطعام أو زيت الزيتون أو زيت بذرة القطن.
كما أن تناول معلقة كبيرة منها يوميا على الريق ويفضل أن تشرب مع كوب من الشاي أو الحليب مرة واحدة فقط كل يوم. تناول نصف بصلة نيئة يوميا يساعد على العلاج بسرعة. تقطير الأنف بنقطتين من عصير الرمان حيث يعمل على علاج الزكام بسرعة.
تناول الجزر دون تقشيره ويفضل غسله جيدا وتنظيفه من الشوائب.
تناول الفجل ويفضل أن يكون مبشورا ومضافا إلى عصير الليمون أو مع معلقة صغيرة من العسل الصافي. تقطير الأنف بنقطتين من زيت الكافور ويفضل إضافته مع أي زيت آخر ويستخدم لمسح مناطق الأنف والفم وأسفل الصدر.
المضاعفات التي قد تحدث بسبب الزكام التهاب الأذن الوسطى:
حيث إن استخدام المضادات الحيوية في علاج الزكام تقل من نسبة الإصابة بالتهابات الأذن الوسطى.
التهاب الجيوب الأنفية:
معظم الناس الذين يصابون بالزكام يعانون أيضا من التهابات الجيوب الأنفية بعد الزكام.


 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 06:10 PM   #4


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



العوامل المساعدة على انتشار الزكام.


يعرف الزكام أو الرشح بأنه إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالتهابٍ فيروسيٍ حاد نتيجة اتحاد بعض العوامل.
١ عوامل تساعد على انتشار الزكام ٢ كيفية حدوث الزكام ٣ أعراض الزكام ٤ الطرق الطبيعية في علاج الزكام ٥ المراجع عوامل تساعد على انتشار الزكام الازدحام في المدارس والمستشفيات ورياض الأطفال والبيوت وحتى عيادات الأطباء فهذه كلها تزيد من نسبة انتقال المرض. الفقر وسوء التغذية وما يصاحبه من نقصٍ في المناعة فهذا يساعد على انتشار المرض.

تلوث الغرف في البيوت بدخان السجائر.
كيفية حدوث الزكام هناك العديد من الطرق التي تقوم من خلالها فيروسات الجهاز التنفسي بتجنب الدفاع المناعي للجسم والعدوى عن طريق الرينو فيروس وفيروس الأدينو يطور الجسم من خلالها مناعة خاصة ضد فيروس الزكام ولكن المعلومة المهمة أن هناك أكثر من مئة نوع فرعي للرينو فيروس والعديد من الأنواع لفيروس الأدينو فعندما يقوم الجسم بتطوير مناعته ضد نوعٍ معين هذا لا يعني أنه يطورها ضد النوع الآخر وبذلك فإن العدوى المستقبلية بنوع آخر تنتج المرض مرة أخرى.
أعراض الزكام الحرارة:

وهي من الأعراض النادرة في الزكام.
انسداد الأنف: حيث يعالج عن طريق الأدوية الأدرينية الموضعية أو عن طريق الفم.
سيلان الأنف: حيث تتم معالجته عن طريق مضادات الهيستامين.

التهاب الحلق: حيث تتم معالجته عن طريق المسكنات مثل: الباراسيتامول.
السعال: يحدث غالبا بسبب أعراض الأنف عند الشخص المصاب.

الطرق الطبيعية في علاج الزكام علاج الزكام بالثوم. علاج الزكام بالزنجبيل.

علاج الزكام بالبصل.

علاج الزكام بالفلفل.
علاج الزكام بالحمضيات.
علاج الزكام بالزعتر.

علاج الزكام بالسوائل.

علاج الزكام بالماء.

علاج الزكام بالحبة السوداء.

علاج الزكام بالرمان.

علاج الزكام بالكرفس.

علاج الزكام بالليمون.

علاج الزكام بالمشروبات الساخنة.


 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 06:15 PM   #5


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام.


يعد الزكام أو الرشح أحد الأمراض الأكثر شيوعا بين الناس خصوصا عند الأطفال وهو ناتج عن عدوى فيروسية شائعة الانتشار تؤثر بدورها في الأنف والحنجرة.
يزداد انتشار المرض في فصلي الشتاء والخريف كما يتعافى المصابون به خلال أسبوع إلى أسبوعين.

ويمكن للعدوى أن تنتقل عن طريق دخول الفيروس إلى الفم أو الأنف أو العينين.
يأتي الزكام مصاحبا للعديد من الأعراض منها فقدان حاستي الشم والتذوق.
سنتناول في هذا المقال سبب هذا العرض إضافة إلى الأعراض الأخرى المصاحبة له وطريقة علاج الزكام والوقاية منه. فقدان حاسة الشم والتذوق بسبب الزكام يعد فقدان حاستي الشم والتذوق عرضا طبيعيا من أعراض الزكام وذلك يرجع إلى انسداد الأنف الأمر الذي يحول دون وصول الهواء المحمل بالروائح القوية والنفاثة إلى الغشاء المخاطي في الأنف وبالتالي لا تستثار الخلايا الحسية للشم. أما بالنسبة لحاسة التذوق فهي مرتبطة مع حاسة الشم ومن الطبيعي أن تتأثر بغيابها.

من الطبيعي أن تعود حاستي الشم والتذوق بشكل تدريجي مع زوال أعراض الزكام خلال المدة المذكورة أعلاه في المقدمة مع التنويه إلى ضرورة مراجعة الطبيب في حال غيابها لمدة شهر أو أكثر.
أعراض الزكام اختناق وانسداد في الأنف.
سيلان في الأنف.
ارتفاع درجة حرارة الجسم.

العطاس المستمر.
السعال أو الكحة.
ضغط في منطقة الأذن والجيوب الأنفية.
آلام في الرأس.
إجهاد وضعف عام.
حرقة في العينين.

عينين دامعة.

آلام في الحلق.
علاج الزكام لا يوجد علاج فعال للتخلص من الفيروسات الناتجة عن الزكام إنما توجد بعض الطرق التي تحد من الأعراض مثل:
تناول الأدوية المضادة للاحتقان والسيلان بهدف تخفيف الأعراض.
تناول الأدوية المسكنة للآلام.
تناول فيتامين ج مثل:
الفليفلة والبقدونس والزعتر والبروكلي والكيوي والحمضيات كالليمون والبرتقال.
بالإمكان الحصول عليه على شكل مكملات متوفرة في الصيدليات.
تناول الشوربات الساخنة والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم. الوقاية من الزكام حافظ على نظافة يديك واغسلها بشكل دائم لمنع نقل العدوى عند مصافحة الآخرين فغالبية الفيروسات تنتقل عن طريق اللمس.

إن لم تتمكن من غسلها بإمكانك استعمال المناديل المعقمة. امنح جسمك الوقت الكافي من النوم فالنوم لساعات قصيرة يزيد احتمال إصابة الجسم بالمرض. حافظ على الاسترخاء عن طريق ممارسة اليوغا أو التأمل أو أية تقنية أخرى ذلك لأن التوتر والإجهاد يزيدان احتمال إصابة الجسم بالمرض.

مارس التمرينات الرياضية بشكل دوري ومستمر فهي تعزز الجهاز المناعي في الجسم كما تسرع في الشفاء عند التعرض للمرض.
تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين (ج)ج .


 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 06:21 PM   #6


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



طريقة علاج الزكام بسرعة .


الزكام والذي يعرف أيضا بالرشح هو التهاب ناتج عن فيروس يصيب الجهاز التنفسي وهو سريع العدوى وهذا الفيروس له مئات الأنواع لذلك تختلف شدة الزكام حسب نوع الفيروس المسبب له وعادة ما يصاحب الزكام ارتفاع في درجة حرارة الجسم كما يصاحبه الزكام السعال والإجهاد بالإضافة إلى الصداع وألم في العينين وقد تستمر أعراض الزكام من أسبوع إلى عشرة أيام بشكل عام وفي بعض الحالات قد تستمر الأعراض أكثر من ذلك. طرق علاج الزكام إن الزكام منتشر بين الكبار والصغار خاصة في فصل الشتاء كما أن الأدوية المتوفرة في الصيدليات لا تعالج الزكام بشكل نهائي بل إن الكثير يلجئون إلى استخدام علاجات منزلية لها فاعلية أكبر من الأدوية لعلاج الزكام وأهم هذه العلاجات هو عصير الليمون الذي يحتوي على فيتامين ج المقاوم للرشح وممكن عمل خلطة مكونة من كوب عصير ليمون مضاف إليه رشة ملح مع فص ثوم صغير هذا المشروب يساعد على التخلص من الزكام خلال يوم واحد. ومن العلاجات الأخرى نذكر ما يلي: مغلي النعناع ومغلي البابونج حيث يقوم المريض باستنشاق البخار المتصاعد من أي من هذين المشروبين لأنه يعمل على فتح الجيوب الأنفية ومساعدة المريض على التعافي.
شوربة الدجاج تعتبر شوربة الدجاج مضادة للالتهابات وهي تعمل على تخفيف حدة الزكام والإسراع في علاجه كما أن مريض الزكام بحاجة إلى أكبر قدر من السوائل وهذا ما توفره شوربة الدجاج. الثوم النيء من أفضل وأسرع طرق علاج الزكام فهو يطهر الجسم من الفيروسات مع مراعاة عدم المبالغة في أكله كونه يسبب الإسهال وخفض الضغط.

زيت الحبة السوداء:
وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من هذا الزيت إلى كوب من الحليب وشربه على الريق.
الماء يجب الإكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف. العسل يخفف من أعراض الزكام وخاصة آلام الحنجرة ويعمل كمهدئ للمريض ويساعده على النوم.
أما إذا لم يتحسن المريض باستخدام العلاجات السابقة فيجب زيارة الطبيب خاصة إذا استمر ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من أسبوع أو إذا كانت درجة الحرارة أكثر من 39 وإذا كان هناك ألم شديد في الصدر أو صعوبة في التنفس أو شكوى المريض من ألم شديد في الأذنين حيث إن الزكام من المحتمل التسبب للمريض بالتهاب الإذن الوسطى أيا كانت الأعراض إذا أحس المريض بأي عرض غير طبيعي مستمر لوقت طويل فعليه مراجعة الطبيب لكي يعطيه العلاج اللازم.


 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 06:26 PM   #7


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



ما أسباب الزكام .

الزكام هو مرض فيروسي حاد يصيب بعض أجزاء الجهاز التنفسي وبخاصة الأجزاء العلوية من هذا الجهاز والتي منها:

الأنف والبلعوم والحنجرة.
والزكام من الأمراض المعدية بل هو شديد العدوى.
يسمى مرض الزكام في اللغة العربية بأسماء أخرى ومن أشهرها:
الرشح ونزلة البرد والبرد وغير ذلك.

ويسمى هذا المرض في اللغة الإنجليزية بأسماء أخرى ومنها: (Head cold) و (Cold) و (Acute coryza).
والزكام ليس من الأمراض الخطيرة وإنما هو مرض عادي ولكنه مزعج جدا.
والزكام شائع جدا بين الناس فهو من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا ويزداد هذا المرض ويشيع بين الناس في فصل الخريف والشتاء وقد يصاب به بعض الناس في فصل الربيع كما قد يصاب به بعض الناس في فصل الصيف إذا ما تعرض لبعض أنواع الفيروسات التي تسبب الزكام في الصيف وعلى كل حال فإن الإصابة بالزكام نادرة في الصيف. والزكام يصيب الأطفال أكثر من البالغين وذلك لضعف الجهاز المناعي لديهم بالمقارنة مع البالغين. يتعافى المصاب بمرض الزكام في غضون عدة أيام من إصابته فأغلب المرضى يتعافون منه تماما في غضون أسبوع أو أكثر قليلا.
أسباب مرض الزكام تسبب مرض الزكام العديد من الفيروسات وأشهر هذه الفيروسات هو ما يسمى ب (الفيروس الأنفي) أو بالإنجليزية (Rhinovirus)

ومن الفيروسات الأخرى التي تسبب هذا المرض:
(الفيروس المخلوي التنفسي) أو بالإنجليزية:

(RSV - Respiratory syncytial virus) والفيروسات المكللة (Coronavirus).
ويدخل الفيروس المسبب للزكام إلى الجسم عن طريق الفم أو الأنف أو العينين.
ويمكن أن ينتقل المرض من شخصٍ لآخر عن طريق الملامسة المباشرة للشخص المصاب أو عن طريق اللعاب الذي يتطاير من المريض على شكل رذاذ عندما يعطس
أو يسعل أو يتكلم وقد ينتقل المرض بمجرد الجلوس بجانب الشخص المصاب لمدة زمنية معينة كما قد ينتقل عن طريق استعمال أدوات الشخص المصاب. وهناك العديد من العوامل التي تساعد على انتشار المرض ومنها: الازدحام في المنازل والمدارس والأسواق والطرقات ومنها أيضا نقص المناعة في الجسم بسبب سوء التغذية أو بأي سبب آخر. أعراض مرض الزكام يسبب مرض الزكام العديد من العديد من المشاكل والأعراض للشخص المصاب والأعراض الشائعة لهذا المرض هي:
السعال والعطس.
احتقان الأنف أو انسداد الأنف.
سيلان الأنف.
التعب والإعياء. الصداع.
ومن الأعراض الأخرى التي قد تصيب بعض المرضى: التهاب في الحلق.
التهاب في الرئتين.
الحمى والارتفاع في درجة الحرارة.
البحة في الصوت.
تدميع العينين.

علاج مرض الزكام على الرغم من أن الزكام ليس من الأمراض الخطيرة والمقلقة إلا أنه حتى الآن لم يتمكن العلماء من اكتشاف دواء يقضي عليه تماما والأدوية المتداولة اليوم لا تعالج المرض ولا تقضي عليه وإنما تخفف من أعراضه فقط.


 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 11:04 PM   #8


الصورة الرمزية منصور
منصور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 183
 تاريخ التسجيل :  07-11-2012
 أخر زيارة : 05-09-2024 (11:15 PM)
 المشاركات : 40,954 [ + ]
 التقييم :  3750
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



سلمت يمناك
على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق واللذيذ
تحياتي لسموك


 
 توقيع : منصور



رد مع اقتباس
قديم 10-09-2021, 11:08 PM   #9


الصورة الرمزية عطر الزنبق
عطر الزنبق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل :  27-05-2018
 العمر : 29
 أخر زيارة : 06-02-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 100,502 [ + ]
 التقييم :  35940
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : White
افتراضي



اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منصور
سلمت يمناك
على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق واللذيذ
تحياتي لسموك




 
 توقيع : عطر الزنبق









رد مع اقتباس
قديم 10-10-2021, 11:30 PM   #10


الصورة الرمزية انثى برائحة الورد
انثى برائحة الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1718
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : يوم أمس (11:30 AM)
 المشاركات : 130,253 [ + ]
 التقييم :  102621
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 SMS ~
 Awards Showcase
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي





 
 توقيع : انثى برائحة الورد



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:15 AM

أقسام المنتدى

۩۞۩{ نفحات سكون القمر الإسلامية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشريعة الإسلامية والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ أرصفة عامة}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون للنقاش والحوار الجاد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مرافئ الترحيب والإستقبال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سعادة الأسرة بــ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني أنثى نقية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ @ ۩۞۩{ آفاق إجتماعية في حياة الطفل }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ جنة الأزواج }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الديكور والأثاث المنزلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ متنفسات شبابية في رحاب سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني رجل بـ كاريزما }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون صدى الملاعب }۩۞۩ @ ۩۞۩{ عالم الإبداع والتكنولوجيا }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ @ ღ مـنـتـدى البـرامــج ღ @ ღ منتدى التصاميم والجرافكس والرسم ღ @ ۩۞۩{ مرافي التبريكات والتهاني }۩۞۩ @ ۩۞۩{ شرفات من ضوء لـ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الصور والغرائب }۩۞۩ @ ღ سكون قسم الألعاب والتسلية والمرح ღ @ ღ المواضيع المكررة والمحذوفه والمقفله ღ @ ۩۞۩{ محكمة سكون القمر الإدارية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ قسم الإدارة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رطب مسمعك ومتع عينيك }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم السري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الفعاليات والمسابقات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ السياحة والسفر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الأخبار المحلية والعالمية }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون اليوتيوب YouTube }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تاجك يا عروس شكل تاني }۩۞۩ @ الآطباق الرئسية والمعجنات والصائر @ أزياء ألاطفال @ ۩۞۩{ ملتقى الأرواح في سماء سكون القمر}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ شؤون إدآرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منتدى المنوعات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الشخصيات والقبائل العربية والانساب }۩۞۩ @ البرامج وملحقات الفوتوشوب @ ۩۞۩{قسم التعازي والمواساه والدعاء للمرضى }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ @ ღ خاص بالزوار ღ @ ۩۞۩{ سكون خاص لعدسة الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{ فصول من قناديل سكون القمر }۩۞۩ @ منتدى كلمات الاغاني @ خدمة الاعضاء وتغيير النكات والاقتراحات والشكاوي @ ۩۞۩{ الهطول المميز بقلم العضو}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لاعجاز وعلوم وتفسير القرآن الكريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ساحة النون الحصرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القصيد الحصري بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الحصرية بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{القصص الحصرية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ متحف سكون ( لا للردود هنا) }۩۞۩ @ ۩۞۩{ دواوين الأعضاء الأدبية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منوعات أدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ماسبق نشره بقلم الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{الخواطر وعذب الكلام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشعر والقصائد}۩۞۩ @ ۩۞۩{عالم القصة والرواية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الأدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{فنجان قهوة سكون }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تقنية المواضيع }۩۞۩.! @ ۩۞۩{ نزار قباني }۩۞۩.! @ ۩۞۩{الشلات والقصائد الصوتية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتبة شايان}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة منى بلال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة أنثى برائحة الورد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الردود المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{في ضيافتي }۩۞۩ @ ۩۞۩{كرسي الاعتراف }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الادبية عطاف المالكي شمس }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لــ الفتاوى والشبهات }۩۞۩ @ ۩۞۩{حصريات مطبخ الأعضاء }۩۞۩ @ قسم النكت @ ۩۞۩{ المجلس الإداري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الاديب نهيان }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ الطب والحياه }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم الترفيهي}۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات خاصة }۩۞۩ @ ۩۞۩{دواووين شعراء الشعر الحديث والجاهلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتب مديح ال قطب}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الخيمة الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رمضان كريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الفتاوي الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المطبخ الرمضاني}۩۞۩ @ ۩۞۩{ يلا نٍسأل }۩۞۩ @ قسم الزوار @ مشاكل الزوار @ الارشيف @ دروس الفوتوشوب @ تنسيق وتزيين المواضيع @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا