-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات نهيان
اللقب
المشاركات 77187
النقاط 61163
بيانات نهيان
اللقب
المشاركات 77187
النقاط 61163

 ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعْلَاَنَاتُ سُكُون الْقَمَر الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
     
     
   


...{ ::: فعالياتنا :::..}~

  

  

  

  

  

  




۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


فوائذ الموز الاخضر...

لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


إضافة رد
#1  
قديم 06-15-2020, 09:20 PM
حلوة المبسم غير متواجد حالياً
Morocco     Female
Awards Showcase
 
 عضويتي » 1482
 جيت فيذا » 27-05-2018
 آخر حضور » اليوم (07:02 PM)
آبدآعاتي » 51,817
 حاليآ في » ط¨ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط*ط¨ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨
دولتي الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » حلوة المبسم تم تعطيل التقييم
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 آوسِمتي » الالفية 40 الف  


/ نقاط: 0

شكر وتقدير  


/ نقاط: 0

اوفياء المنتدى  


/ نقاط: 0

تاج الادارة  


/ نقاط: 0

الحضور اليومي  


/ نقاط: 0
 
افتراضي فوائذ الموز الاخضر...




فوائد صحية مذهلة للموز الأخضر ...
اكتشفوها.



الموز من الفواكه الأكثر شيوعاً وشعبية في العالم، فهذه الثمرة الاستوائية تدخل في وصفات

عديدة ومتنوعة، وتستخدم لعمل الكثير من الحلويات والعصائر المخفوقة.

وللموز فوائد صحية متعددة، لذا يحرص على تناوله الرياضيون، فهو من أغنى المواد الغذائية

بالبوتاسيوم، مما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته كما أنه يقوي جهاز المناعة.

كما يحتوي الموز على فيتامينات "C" و"B6" المهمة جداً لصحة الجسم. وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"

المعني بالصحة، فإن تناول الموز "الأخضر" يعود بفوائد عديدة على الجسم، وذلك لأنه غني بالنشا ومضادات الأكسدة

التي تحسن من الصحة بشكل عام. وبحسب الموقع، فإن الموز الأخضر يكسب الجسم 8 فوائد ذهبية.

فاحرص على تناول ولو موزة "خضراء" وحدة كل يوم. وهذه الفوائد تتمثل في:

1) فقدان الوزن فتناول الموز "الأخضر" بصفة يومية يساعد في فقدان الوزن الزائد، حيث إن الموز "الأخضر"

غني بالألياف التي تساعد في تنظيف الأمعاء كما أنه ينقي الجسم من الملوثات والدهون الزائدة.

2) التخلص من الإمساك يساعد الموز "الأخضر" في التخلص من الإمساك نظراً لأنه غني بالنشا والألياف التي تمر بسهولة في الأمعاء.

3) كبح الشهية يتميز الموز "الأخضر" بأنه يعطي الشعور بالامتلاء والشبع، لذا فهو يكبح موجات

الجوع التي تصيب الشخص من آن لآخر خصوصاً مع المحاولات المضنية لفقدان الوزن.

4) الوقاية من السكري يساعد الموز "الأخضر" في تقليل امتصاص الجسم للغلوكوز مما يقلل مستويات الأنسولين، لذا فهو يقي من مرض السكري.

5) لجهاز هضمي صحي بحسب خبراء التغذية، فإن الموز "الأخضر" يعزز من صحة الأمعاء والجهاز الهضمي

وذلك لأنه يساعد في نمو نوع مفيد من البكتيريا التي تبطن جدار الأمعاء وتمنع الشعور بالحرقة "الحموضة".

6) يقي من سرطان القولون تشير الدراسات إلى أن الموز "الأخضر" يقلل من نسب الإصابة

بسرطان القولون، وذلك لأنه ينقي القولون من السموم ويبطن جداره بطبقة واقية.

7) مفيد للعظام يحتوي الموز "الأخضر" على الفيتامينات والمغنيسيوم والكالسيوم، مما يقوي العظام ويخفف من آلام المفاصل ويقي من هشاشة العظام.

8) يحسّن المزاج ينصح الأطباء بتناول الموز "الأخضر" لاحتوائه على الحمض النووي المعروف باسم "تريبتوفان"، وهو المسؤول

عن إحداث التوازن في الإفرازات الكيمياوية في المخ، ويلعب دوراً رئيسياً في التحكم بالحالة النفسية للإنسان وتحسين المزاج.




 توقيع : حلوة المبسم


رد مع اقتباس
قديم 06-15-2020, 09:36 PM   #2


الصورة الرمزية جبال الصمت

 
 عضويتي » 1717
 جيت فيذا » 08-02-2020
 آخر حضور » اليوم (07:03 PM)
آبدآعاتي » 5,204
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » جبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond reputeجبال الصمت has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

 

Awards Showcase

جبال الصمت متواجد حالياً

افتراضي



مشكورة اختي الكريمة على الإضافة
والمعلومة القيمة
لك السعادة


 توقيع : جبال الصمت

ربما سنلتقي فِ الدقيقة السبعُون ، أو اليوم الثامن من الأسبوع ،
أو الشهر الثالث عشر من السنة
،، ولكن .. سنلتقي..




رد مع اقتباس
قديم 06-16-2020, 06:30 PM   #3


الصورة الرمزية العاصوف

 
 عضويتي » 1747
 جيت فيذا » 03-03-2020
 آخر حضور » 07-05-2020 (05:10 PM)
آبدآعاتي » 6,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » العاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to beholdالعاصوف is a splendid one to behold
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

 

Awards Showcase

العاصوف غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا لك
على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه


 توقيع : العاصوف




رد مع اقتباس
قديم 06-16-2020, 09:00 PM   #4


الصورة الرمزية انثى برائحة الورد

 
 عضويتي » 1718
 جيت فيذا » 08-02-2020
 آخر حضور » اليوم (09:21 PM)
آبدآعاتي » 54,707
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » انثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond reputeانثى برائحة الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

 

Awards Showcase

انثى برائحة الورد متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الايادى
شكرا ليلى للمووضوع الرائع
فعلا
جلب يستحق المشاهدة
كوني بخير


 توقيع : انثى برائحة الورد




رد مع اقتباس
قديم 06-22-2020, 05:39 PM   #5


الصورة الرمزية عاشقة الكروان

 
 عضويتي » 1826
 جيت فيذا » 21-06-2020
 آخر حضور » 06-26-2020 (01:00 AM)
آبدآعاتي » 444
 حاليآ في » /
دولتي الحبيبه »  Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عاشقة الكروان is on a distinguished road
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

 

عاشقة الكروان غير متواجد حالياً

افتراضي




جزاكم الله كل خير على هذا الجهد الرائع
وننتظر منكم المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة
بارك الله فيكم وفي جهودكم الطيبة
وأسأل الله لي ولـكــم الأجر والثواب




رد مع اقتباس
قديم 06-22-2020, 07:32 PM   #6


الصورة الرمزية طلال

 
 عضويتي » 411
 جيت فيذا » 02-05-2012
 آخر حضور » 06-23-2020 (12:58 AM)
آبدآعاتي » 11,048
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » طلال is on a distinguished roadطلال is on a distinguished roadطلال is on a distinguished roadطلال is on a distinguished roadطلال is on a distinguished roadطلال is on a distinguished road
مشروبك   7up
قناتك
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

 

Awards Showcase

طلال غير متواجد حالياً

افتراضي



حلوةالمبسم

اشكرك على موضوعك وعلى المعلومات
يعطيك العافيه


 توقيع : طلال



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2020, 02:57 AM   #7


الصورة الرمزية حلوة المبسم

 
 عضويتي » 1482
 جيت فيذا » 27-05-2018
 آخر حضور » اليوم (07:02 PM)
آبدآعاتي » 51,817
 حاليآ في » ط¨ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط*ط¨ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨
دولتي الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » حلوة المبسم تم تعطيل التقييم
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 

Awards Showcase

حلوة المبسم غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاصوف
شكرا لك
على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه



بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى




 توقيع : حلوة المبسم



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2020, 02:58 AM   #8


الصورة الرمزية حلوة المبسم

 
 عضويتي » 1482
 جيت فيذا » 27-05-2018
 آخر حضور » اليوم (07:02 PM)
آبدآعاتي » 51,817
 حاليآ في » ط¨ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط*ط¨ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨
دولتي الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » حلوة المبسم تم تعطيل التقييم
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 

Awards Showcase

حلوة المبسم غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد
سلمت الايادى
شكرا ليلى للمووضوع الرائع
فعلا
جلب يستحق المشاهدة
كوني بخير



بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى




 توقيع : حلوة المبسم



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2020, 02:58 AM   #9


الصورة الرمزية حلوة المبسم

 
 عضويتي » 1482
 جيت فيذا » 27-05-2018
 آخر حضور » اليوم (07:02 PM)
آبدآعاتي » 51,817
 حاليآ في » ط¨ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط*ط¨ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨
دولتي الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » حلوة المبسم تم تعطيل التقييم
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 

Awards Showcase

حلوة المبسم غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الكروان

جزاكم الله كل خير على هذا الجهد الرائع
وننتظر منكم المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة
بارك الله فيكم وفي جهودكم الطيبة
وأسأل الله لي ولـكــم الأجر والثواب


بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى




 توقيع : حلوة المبسم



رد مع اقتباس
قديم 06-26-2020, 02:58 AM   #10


الصورة الرمزية حلوة المبسم

 
 عضويتي » 1482
 جيت فيذا » 27-05-2018
 آخر حضور » اليوم (07:02 PM)
آبدآعاتي » 51,817
 حاليآ في » ط¨ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط*ط¨ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨
دولتي الحبيبه »  Morocco
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 25 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » حلوة المبسم تم تعطيل التقييم
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  14

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: Sony

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter

мч ммѕ ~
MMS ~
 

Awards Showcase

حلوة المبسم غير متواجد حالياً

افتراضي



اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال
حلوةالمبسم

اشكرك على موضوعك وعلى المعلومات
يعطيك العافيه



بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى




 توقيع : حلوة المبسم



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



أقسام المنتدى

۩۞۩{ نفحات سكون القمر الإسلامية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشريعة الإسلامية والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ أرصفة عامة}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون للنقاش والحوار الجاد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مرافئ الترحيب والإستقبال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سعادة الأسرة بــ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني أنثى نقية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ @ ۩۞۩{ آفاق إجتماعية في حياة الطفل }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ جنة الأزواج }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الديكور والأثاث المنزلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ متنفسات شبابية في رحاب سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني رجل بـ كاريزما }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون صدى الملاعب }۩۞۩ @ ۩۞۩{ فعالية ومسابقة توقع مباريات الدوريات العالمية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ عالم الإبداع والتكنولوجيا }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ @ ღ مـنـتـدى البـرامــج ღ @ ۩۞۩{ سكون للجوالات والإتصالات }۩۞۩ @ ღ منتدى التصاميم والجرافكس والرسم ღ @ ۩۞۩{ سكون لـ الفن والمشاهير }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الفن والفنانين والسينما }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مرافي التبريكات والتهاني }۩۞۩ @ ۩۞۩{ شرفات من ضوء لـ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الصور والغرائب }۩۞۩ @ ღ سكون قسم الألعاب والتسلية والمرح ღ @ ღ المواضيع المكررة والمحذوفه والمقفله ღ @ ۩۞۩{ محكمة سكون القمر الإدارية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الإدارة والإداريين }۩۞۩ @ ۩۞۩{ قسم الإدارة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رطب مسمعك ومتع عينيك }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم السري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الفعاليات والمسابقات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ السياحة والسفر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون الماسنجر والتوبيكات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الأخبار المحلية والعالمية }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون عالم السيارات }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون اليوتيوب YouTube }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تاجك يا عروس شكل تاني }۩۞۩ @ الآطباق الرئسية والمعجنات والصائر @ أزياء ألاطفال @ الآيفون والجلكسي @ ۩۞۩{ ملتقى الأرواح في سماء سكون القمر}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ شؤون إدآرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الأنمي والكاريكاتور }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام }۩۞۩ @ ۩۞۩{وطني الحبيب}۩۞۩ @ ۩۞۩{ منتدى المنوعات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الشخصيات والقبائل العربية والانساب }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون العلوم الطبيعية }۩۞۩ @ English Forum @ Teaching English/QUOTE @ البرامج وملحقات الفوتوشوب @ ۩۞۩{قسم التعازي والمواساه والدعاء للمرضى }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ @ ღ خاص بالزوار ღ @ ۩۞۩{ سكون لـ الأشغال اليدوية والتدبير المنزلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون خاص لعدسة الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{ فصول من قناديل سكون القمر }۩۞۩ @ منتدى كلمات الاغاني @ خدمة الاعضاء وتغيير النكات والاقتراحات والشكاوي @ ۩۞۩{ الهطول المميز بقلم العضو}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لاعجاز وعلوم وتفسير القرآن الكريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ساحة النون الحصرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القصيد الحصري بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الحصرية بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{القصص الحصرية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ متحف سكون ( لا للردود هنا) }۩۞۩ @ ۩۞۩{ دواوين الأعضاء الأدبية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منوعات أدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ماسبق نشره بقلم الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{الخواطر وعذب الكلام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشعر والقصائد}۩۞۩ @ ۩۞۩{عالم القصة والرواية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الأدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{فنجان قهوة سكون }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تقنية المواضيع }۩۞۩.! @ ۩۞۩{ نزار قباني }۩۞۩.! @ ۩۞۩{الشلات والقصائد الصوتية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتبة شايان}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة منى بلال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة أنثى برائحة الورد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الردود المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتب مجيد الجنابي }۩۞۩ @ ۩۞۩{في ضيافتي }۩۞۩ @ ۩۞۩{كرسي الاعتراف }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الادبية عطاف المالكي شمس }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لــ الفتاوى والشبهات }۩۞۩ @ ۩۞۩{حصريات مطبخ الأعضاء }۩۞۩ @ قسم النكت @ ۩۞۩{ المجلس الإداري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الاديب نهيان }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الحمل والامومة}۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ الطب والحياه }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ ذوي الأحتياجات الخاصة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم الترفيهي}۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات خاصة }۩۞۩ @ ۩۞۩{دواووين شعراء الشعر الحديث والجاهلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتب مديح ال قطب}۩۞۩ @ ورشة المسابقات والفعاليات @ ۩۞۩{ الخيمة الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رمضان كريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الفتاوي الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المطبخ الرمضاني}۩۞۩ @ ۩۞۩{ يلا نٍسأل }۩۞۩ @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا

الدعم الفني اسير الاحزان منتديات غيمة عطر