|
كلمة الإدارة |
۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون
1: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا، وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها.
2: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات. 3: عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام، وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام. 4: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى. 5: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام. 6: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية، مما يؤذى القولون بشدة ويثيره. 7: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون. 8: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات. 9: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية. 10: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين. |
09-11-2022, 11:45 PM | #3 |
|
|
|
09-13-2022, 06:56 PM | #5 |
|
|
|
10-11-2022, 08:29 PM | #6 |
|
مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء أطيب المُنى |
مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...! |
10-31-2022, 12:43 PM | #7 |
|
شكرا ع الموضوع الجميل
وروعه الاختيار أُحييك على متابعتك الرائعة لكل جديد |
|
10-05-2023, 07:13 PM | #9 |
|
.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|