الموضوع
:
هنا كل ما يهم طفلك ..
عرض مشاركة واحدة
06-06-2020, 07:21 PM
#
3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
1482
تاريخ التسجيل :
27-05-2018
العمر :
28
أخر زيارة :
04-23-2024 (02:03 AM)
المشاركات :
99,288 [
+
]
التقييم :
34900
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل :
White
أطعمة تحسن من الجهاز المناعي لطفلك
تنتشر العدوى والفيروسيات ونزلات البرد والإنفلونزا بالتزامن مع برودة الطقس وتقلبات الجو في فصل الشتاء،
خاصة لدى الأطفال الصغار لضعف الجهاز المناعي.
ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بعيدًا عن تناول الأدوية والعقاقير،
إذ يوجد عدة أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي عند الطفل
وتتنوع بين الفواكه والخضروات؛ لاحتوائها على معادن وفيتامينات هامة لصحة الجسم.
ويعد «التوت البري» من أفضل الفواكه التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم
وحمايته من نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الشعبية؛
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.
ويوجد «القرنبيط» الذي يعد من أفضل أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات
والعناصر الغذائية التي تحمي الجسم من الفيروسات والأمراض، وأيضًا «البطاطا الحلوة»
الغنية بمادة البيتا كاروتين والمواد المضادة للأكسدة، ما يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
ومن الخضروات أيضًا يوجد «السبانخ» الشهيرة بالفيتامينات والعناصر المغذية
التي تحمي الجسم من الفيروسات، و«البرتقال» الغني بنسبة كبيرة من فيتامين C
وبعض الفيتامينات الأخرى التي تعزز من صحة الجهاز المناعي.
فترة الأقامة :
2162 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
8755
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
45.92 يوميا
عطر الزنبق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عطر الزنبق
البحث عن كل مشاركات عطر الزنبق