03-25-2019, 02:38 PM
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1482
|
|
تاريخ التسجيل : 27-05-2018
|
|
العمر : 28
|
|
أخر زيارة : 04-23-2024 (02:03 AM)
|
|
المشاركات :
99,288 [
+
] |
|
التقييم : 34900
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : White
|
|
الضعف والكسل خلال رمضان
من أهم أسباب الضعف والكسل
أثناء الصيام
كثرة السهر وقلة النوم
مع انخفاض نسبة السكر في الدم
بعد ساعات طويلة من الصيام
ويمكن علاج هذه الحالة بتنظيم مواعيد النوم,
وتناول قليل من المربي أو العسل في السحور
والاهتمام بشرب العصائر في الفترة
ما بين الإفطار والسحور
وكذلك العصير والعسل,
مع عدم الإكثار من الحلويات
لأنها تزيد الإحساس بالعطش أثناء النهار.
|
|
|
|