 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=99)
- - وسواس النظافة: ما حقيقته وهل يمكن التخلص منه؟
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=190028)
وسواس النظافة: ما حقيقته وهل يمكن التخلص منه؟
وسواس النظافة: ما حقيقته وهل يمكن التخلص منه؟ يعد وسواس النظافة من أنواع الوسواس القهري، وكثيرًا ما يسبب المعاناة للمريض ومَن حوله، سنتعرف في هذا المقال على حقية وسواس النظافة. https://static.webteb.net/images/con...0d4ab389c3.jpg إليك أهم المعلومات عن وسواس النظافة وطرق التخلص منه بالعلاج النفسي والدوائي: وسواس النظافة: ما حقيقته؟ يعاني مرضى وسواس النظافة من القلق المفرط والخوف من الإصابة بالأمراض نتيجة التعرض للملوثات التي لا تشمل الميكروبات فحسب. بل قد تشمل الحشرات والحيوانات والدم والمواد الكيميائية والأشخاص الذين لا يعتنون بنظافتهم الشخصية وغيره الكثير، كما يشعرون بمسؤولية اتجاه نقل الملوثات للاخرين. مرضى الوسواس القهري المتعلق بالنظافة يسعون دائمًا للتخفيف من حدة قلقهم عن طريق الاستحمام، وغسل أيديهم بشكل مستمر، وتكرار تغيير الملابس، كذلك المبالغة في استخدام المنظفات والمطهرات في تنظيف المنزل. لكن كل ذلك لا ينجح في تخفيف قلقهم سوى مؤقتًا، ليعودوا مجددًا لتكرار الطقوس الوسواسية. تشمل مخاوف مرضى وسواس النظافة الاتي:
تشمل طرق علاج وسواس النظافة ما يأتي: 1. العلاج النفسي تتشابه طرق العلاج النفسي لوسواس النظافة مع الأنواع الأخرى من الوسواس القهري، وتشمل الاتي:
يشعر المرضى بالضيق في البداية، إلا أن هذه الطريقة تكسر الوساوس والأفعال القهرية، فيتعود المرضى على التعرض للوسواس دون فعل الطقوس القهرية.
قد لا يخلص المرضى من الأعراض الجسدية المتعلقة بالمرض النفسي إلا أنه يساعدهم في التعامل معها، فهو يعتمد على حل المشكلات النفسية عن طريق تغيير طريقة التفكير والسلوك. تشمل ميزات العلاج السلوكي المعرفي على الاتي:
غالبًا يفضل الدمج بين العلاج الدوائي والعلاج النفسي، يتم اعتماد مضادات الاكتئاب في علاج الوسواس القهري ووسواس النظافة، ومن هذه الأدوية الاتي:
يتم اللجوء إليها عندما لا يستجيب المريض للعلاج الدوائي والنفسي، ومنها:
يتم استخدامه في الحالات المستعصية ولدى الأعمار الأكبر من 18 عامًا.
يستخدم في الحالات المستعصية ولدى الأعمار التي تتراوح بين 22 و68 عامًا. طرق علاجية يجب تجنبها لمرض وسواس النظافة قد تفيد هذه الطرق العلاجية في حالات معينة من الوسواس القهري، لكنها لا تعد فعالة في وسواس النظافة، وهي كالاتي: 1. إزالة التحسس التدريجي تتضمن تمارين استرخاء للمريض، يتخيل فيها الأشياء التي تثير قلقه. بعض المرضى لا يستطيعون الاسترخاء في لحظة ظهور صور أو أفكار مقلقة، مما يسبب إحباطهم. 2. المناظرات المعرفية تقوم على تحدي معتقدات المريض الخاطئة. قد يدخل المريض في جدال وعراك لفظي مع المعالج النفسي، مما يشعر بعضهم بالإهانة. يجب استخدام أسلوب مناظرة مصمم خصيصًا لمرضى وسواس النظافة للخروج بنتائج إيجابيه. 3. التحليل النفسي لا تركز هذه الطريقة على الأعراض الوسواسية، كما أنها تثير شك المريض حول ارتباط الوسواس بمشكلات في الماضي وقد يكون ذلك حقيقي، لكنه لا يفيد المريض وإنما يفاقم مشكلته وعدم يقينه. 4. إيقاف التفكير يتم وضع شريط مطاطي يزيله المريض كلما أراد تكرار الاغتسال. فكرة العلاج هي إيقاف السلوك وتخفيف حدة الأفكار، لكن نتائج العلاج أظهرت عكس ذلك وحصل تفاقم للأعراض. نصائح عامة للحفاظ على صحتك النفسية للحفاظ على الصحة النفسية حاول الالتزام بالنصائح الاتية:
|
تحياتي ازفهااا اليك محمله
ببقات من الشكر والعرفان بتميزك ورعه قلمك بابداعك وسحر نقشك اجد جمال اخاذ بين الحروف واتوه بين السطور رائعة بكل المقاييس فكل الشكر والتقدير |
جميل جدا هذا الطرح المميز والمفيد
شكرا جزيلا وبارك الله خالص الود والاحترام |
https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...t-top-left.gif اقتباس: https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...-top-right.gif
https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...ot-by-left.gif المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عديل الروح https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...t-by-right.gif https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...p-right-10.gif تحياتي ازفهااا اليك محمله ببقات من الشكر والعرفان بتميزك ورعه قلمك بابداعك وسحر نقشك اجد جمال اخاذ بين الحروف واتوه بين السطور رائعة بكل المقاييس فكل الشكر والتقدير https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...t-bot-left.gif https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...-bot-right.gif شكرا لمرورك وروعة حضرك تشرفت بمميز الاطلالة وسرني تواجدك واطلاعك تحية تقدير احترامي |
https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...t-top-left.gif اقتباس: https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...-top-right.gif
https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...ot-by-left.gif المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلم الانيق https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...t-by-right.gif https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...p-right-10.gif جميل جدا هذا الطرح المميز والمفيد شكرا جزيلا وبارك الله خالص الود والاحترام https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...t-bot-left.gif https://www.skoon-elqmar.com/vb/skoo...-bot-right.gif الاجمل حضورك واطلاعك والشكر وافرا لرقي هذا التواجد تشرفت بالطلة الراقية لك التقدير |
موضوع رائع و مميز
تسلم ايدك و شكرا لجمال ما تقدمينه |
؛بوركت جهودك الانيقة |
يعطيك العافية على هذا الابداع سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز لك مني أجمل التحيات |
اول مرة اسمع اواقرا عن هذا المرض
فخلال قراءتي لمعت صورة رجلين اذكرهما جيدا رحمهما الله الاول لايثق باحد ولايسمح لاي شخص من اهله ان يعمل له الشاي والقهوة كان يحتفظ بادواته الخاصة بمجلسه النظيف جدا لايصافح ولايقبل احد فراشه نظيف ان جلس عليه احد بدله كاني اراه الان ثوبه ابيض وشماغه النظيف والثاني يغسل ايديه بالماء والصابون حتى تمل يداه من الغسل ويزهق من يبغى ان يغسل ايديه من بعده لايقترب منه طفل ولايجهد نفسه لكي لاتتسخ ملابسه فلماقرات تذكرتهما فعلمت ان هؤلاء من فئة وسوسة النظافه والله شيء حلو ان نتعلم تشياء جديدة نراها قدامنا حاصلة ولانعرف تصنيفها فشكرا لك بوكو كثيرا يعني وانتي تعرفين والعارف لايعرف فشكري لك مع تحياتي ياضي القمر ياصاحبة القلم المشتهر والاسلوب الممتع النضر كوني بخير ياابنة العرب سلام بلاش ..................هههههه |
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك |
| الساعة الآن 01:57 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.