 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
- - عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=200425)
عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون
1: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا، وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها. 2: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات. 3: عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام، وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام. 4: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى. 5: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام. 6: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية، مما يؤذى القولون بشدة ويثيره. 7: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون. 8: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات. 9: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية. 10: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين. |
جزاك الله خير الجزاء.. بورك فيك .. تحياتي. |
اقتباس:
شرف لي تواجدك لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله دمت بــسعاادة لاتنتهي |
تسلم الانامل دام الحضور والطرح المميز لا حرمنا منك |
اقتباس:
شرف لي تواجدك لاحرِمِني هذه الاشراقه الجميله دمت بــسعاادة لاتنتهي |
مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء أطيب المُنى |
شكرا ع الموضوع الجميل
وروعه الاختيار أُحييك على متابعتك الرائعة لكل جديد |
|
.. ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل يقطرُ سحراً يُشدنا لاَعَدمْناكُم قَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif |
| الساعة الآن 10:27 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.