 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ جنة الأزواج }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=15)
- - هنا كل ما يهم طفلك ..
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=187649)
هنا كل ما يهم طفلك ..
مخاطر نقص فيتامين ” D ” لدى الأطفال. https://www.slaati.com/wp-content/up...6114763ed3.jpg كشفت دراسات علمية عن أضرار نقص فيتامين” D “، على الإنسان خاصة لدى الأطفال، حيث أنه قد يؤدي لزيادة السلوك العدواني، وحدوث اضطرابات المزاج والقلق والاكتئاب في مرحلة المراهقة. وقال إدواردو فيلامور، قائد فريق البحث، إن نقص فيتامين D يرتبط أيضا بمشاكل الصحة العقلية الأخرى في مرحلة البلوغ، بما في ذلك الاكتئاب وانفصام الشخصية. وأضاف أن نقص فيتامين ” D ” لدى البالغين قد يتسبب في العديد من الأمراض، أبرزها الإرهاق المزمن، والألم المتواصل في أعضاء مختلفة في الجسم، وكذلك أمراض المناعة مثل التَّصَلُّب المتعدد والتهاب المفاصل، وترقق العظام، وتطور أمراض القلب. وأكد الخبراء أن علاج نقص ذلك الفيتامين يكون بالتعرض للشمس فهي المصدر الأول والآمن له، وكذلك بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين والتونة، وزيت السمك وكبد البقر والبيض. https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
هل يشعر طفلك بالخوف بلا داعي؟ .. إليكي الأسباب والعلاج. https://www.slaati.com/wp-content/up...b025b9b27f.jpg تعاني بعض الأمهات من خوف أطفالهن خاصة ً إذا أصبح ملازم لهم في مواقف لا تستدعي ذلك على الإطلاق . ويؤكد خبراء علم النفس أنه لا داعي لقلق الأمهات بسبب شعور الخوف لدى الأطفال ، مشيرين إلى أنه أمر طبيعي ويتطور بإختلاف المرحلة العمرية . وأوضحوا أن الطفل في عمر عامين مثلاً يخاف من الأصوات المرتفعة والإبتعاد عن الوالدين ورؤية الغرباء ، بينما يخاف من النوم وحده والظلام والحيوانات عندما يكبر قليلاً ويظل شعور الخوف مرتبط بالإنسان حتى ينضج ويفكر في الموت أو الكوارث الطبيعة . ولعلاج تلك الحالات وضمان عدم تطورها لشكل مرضي ينصح الخبراء ببعض الخطوات أهمها عدم السخرية من الطفل وزرع الثقة به وإشعاره بالحب وتشجيعه على إنجازاته ولو كانت بسيطة . كما نصحوا بمنحهم فرصة للرأي والتصرف وتدريبهم على التعامل مع الآخرين والمجتمع الخارجي . https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
أطعمة تحسن من الجهاز المناعي لطفلك https://i0.wp.com/www.slaati.com/wp-...60%2C300&ssl=1 تنتشر العدوى والفيروسيات ونزلات البرد والإنفلونزا بالتزامن مع برودة الطقس وتقلبات الجو في فصل الشتاء، خاصة لدى الأطفال الصغار لضعف الجهاز المناعي. ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بعيدًا عن تناول الأدوية والعقاقير، إذ يوجد عدة أطعمة تساعد على تقوية الجهاز المناعي عند الطفل وتتنوع بين الفواكه والخضروات؛ لاحتوائها على معادن وفيتامينات هامة لصحة الجسم. ويعد «التوت البري» من أفضل الفواكه التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم وحمايته من نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الشعبية؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات. ويوجد «القرنبيط» الذي يعد من أفضل أنواع الخضروات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي الجسم من الفيروسات والأمراض، وأيضًا «البطاطا الحلوة» الغنية بمادة البيتا كاروتين والمواد المضادة للأكسدة، ما يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي. ومن الخضروات أيضًا يوجد «السبانخ» الشهيرة بالفيتامينات والعناصر المغذية التي تحمي الجسم من الفيروسات، و«البرتقال» الغني بنسبة كبيرة من فيتامين C وبعض الفيتامينات الأخرى التي تعزز من صحة الجهاز المناعي. https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
كيف ينشأ القلق لدى الأطفال وكيف نعالجه؟. كثيراً ما يتجاهل الآباء مشاعر القلق لدى أطفالهم، الأمر الذي قد يؤثر سلباً على صحتهم العقلية على المدى القصير والبعيد على حد سواء. وتعتبر اضطرابات القلق لدى الأطفال من أكثر مشاكل الصحة العقلية الآخذة بالتزايد في وقتنا الحاضر، لذا لا بد للأبوين من التنبه إلى هذه المشكلة ومحاولة حلها في سن مبكرة. وبحسب أخصائية الصحة العقلية والنفسية الهندية، سابنا بانجار، فإن بعض مشاعر القلق لدى الأطفال أمر طبيعي، ويترافق عادة مع أطوار النمو المختلفة لديهم، وخاصة تلك التي تتعلق بمشاعر مثل الخوف من الظلام أو الوحوش أو المخلوقات الخرافية. وأشارت بانجار إلى أن الشعور بالقلق لدى الأطفال يدخل في مرحلته الخطيرة عندما يبدأ الطفل بالتصرف بطريقة خاطئة، مثل رفض الذهاب إلى المدرسة لفترة طويلة من الزمن، أو عندما يصاب بالأرق المزمن، إضافة إلى الانعزال عن المحيط الاجتماعي وفقدان الوزن وتدهور الأداء الأكاديمي. وأوصت بانجار الآباء بعدم إهمال مخاوف أبنائهم ومساعدتهم على تجاوز هذه المخاوف عبر مواجهتها بشكل تدريجي وعلى مراحل، وعدم إجبارهم على فعل ما لا يرغبون بفعله دفعة واحدة، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا. https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
أضواء شاشات الهواتف ومشاكل النوم عند الأطفال https://www.souss24.com/wp-content/t...&zc=0&s=1&q=80 توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الأطفال الذين يقضون ساعات في اللعب على الموبايلات أو التابليت أو أجهزة ألعاب الفيديو أكثر عرضة لخطر “النوم غير الكافي”. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجدت الدراسة التى أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأطفال دون سن العاشرة الذين يحصلون على أربع ساعات أو أكثر أمام شاشة الجهاز الإلكتروني المحمول في اليوم هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. ويعتقد الباحثون أن الأجهزة المحمولة أكثر ضرراً من مشاهدة التلفاز نظرًا لأن الأطفال قادرين على التسلل إلى غرف نومهم أثناء “إطفاء الأنوار”. وأوضح الباحثون بقيادة الدكتور “جان توينجي” أستاذ علم النفس، أنه بسبب الأجهزة الإلكترونية التي تؤثر على النوم ، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وجمعية طب الأطفال الكندية ، ووزارة الصحة الأسترالية تقدم توصية لجميع الأطفال بقضاء ساعتين فقط على الموبايل والتابليت كل يوم. لكن ارتفاع شعبية الهواتف والأجهزة اللوحية في السنوات الأخيرة يعني أن هذه التوصية تنكسر في كثير من الأحيان، وأشارت النتائج إلى أن الشباب الذين يقضون وقتًا أطول في النظر إلى الشاشات يحصلون على قدر أقل من النوم. وأضاف الباحثون أن كثرة الجلوس أمام الموبايل أو التابليت يرفع خطر الإصابة بالقلق والإكتئاب وزيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بكافة الأمراض بسبب الكسل. |
خطوات لفطام طفلك من اللهاية بسهولة https://www.slaati.com/wp-content/up...521a4996ba.jpg تعتمد الكثير من الأمهات على استخدام اللهاية لأطفالهن بعد الولادة وتستمر مع الطفل عدة أشهر إذ تساعد على الإسترخاء ووقف البكاء ، إلا أنهن يواجهن صعوبات عند فطام الطفل منها . وينصح خبراء التربية بإتباع بعض الخطوات لفطام طفلك من اللهاية بلا إزعاج ، وذلك عل النحو التالي : 1-ابدأي في هذه الخطوة بعد 6 أشهر ويمكن إطالة المدة قليلاً حسب شخصية الطفل . 2-لا تمنعيها مرة واحدة ولكن بشكل تدريجي . 3-اخفيها عن طفلك بعد النوم حتى لا يراها عندما يستيقظ ويتذكرها . 4-اعتمدي على إلهائه نهاراً باللعب وامنعيه منها على أن تُمنح ليلاً لهدوءه قبل النوم . 5-يمكن أن تنفريه بقطع جزء منها أو دهانها بطعم مر https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
https://www.sayidaty.net/sites/defau...-806236455.jpg نصائح لغرس التفكير الايجابي في شخصية طفلك حلّ المشاكل إن تربية الطفل على التفكير الإيجابي ترتكز طبعاً على تعليمه أهمية حلّ المشاكل بمفرده. كما ومن المهم زرع فكرة أن لكل مشكلة حلّ فلا يجب الاستسلام أمام الصعاب والتوقف عندها والسماح لها بتدمير الاحلام والطموح. لذلك ، وعندما يقع الطفل في مأزق أو يواجه مشكلة معينة لا تجدوا حلولاً لها بنفسكم بل وجهوه نحو الطريق الصحيحة ليأخذ بنفسه القرار الصحيح. تعزيز ثقة الطفل لنفسه إن الثقة بالنفس تساعد كثيراً على تعزيز التفكير الإيجابي عند الطفل. لذلك امنحوا طفلكم فرصةً لتعلم عاداتٍ جديدة وأثنوا على نجاحاته ابدأوا بأشياء صغيرة مثل جعله يساعد في طي المناشف أو توضيب ألعابه. وعندما يكبر الطفل قليلاً، قدّروا جهوده عندما يحصل على علامةٍ عالية، أو عندما يربح الفريق الرياضي الذي يشاركه اللعب خلال مباراةٍ معيّنة... عندما تزيد ثقة طفلكم بنفسه سوف ينظر دائماً إلى الجانب المشرق من الأمور. تشجيعه على ممارسة الرياضة إن الرياضة، لا تعزز من ثقة الطفل بنفسه فحسب، بل يمكن أيضاً أن تنشط من إفرازات الدماغ لهرمونات السعادة كالسيروتونين والدوبامين. كما ان الرياضة، يمكن أن تحسّن من شكل جسمه وتقوّي من قدراته البدنية، بالإضافة إلى تحسين علاقاته الاجتماعية ومنحه فرصة التعرّف على المزيد من الأطفال. كونوا قدوةً للتفاؤل يتعلم الطفل كثيراً منكم ويقلّد تصرفاتكم، لذلك إذا لاحظ أنك تتصرف بشكل إيجابي بعد موقف محبط، فإنه يتعلم فعل الشيء نفسه. لذلك، تذكروا أن سلوكياتكم تؤثر على كيفية إدراك طفلكم للعالم من حوله. |
التعامل مع الطفل العنيد يرهق الأمهات لا شك بأن الطفل العنيد من أصعب أنواع الأطفال الذين يمكن التعاطي معهم، فالكثير الأمهات يشتكين من صعوبة التعامل مع طباعهم الصعبة التي تسبب لهن الارهاق لأن الطفل العنيد يرفض ما يؤمر به وقد يصر على تصرف ما ولا يتراجع عنه حتى في حالة الإكراه فحتى لا تتفاقم المشكلة وتصنع فجوة بين الأم والطفل "سيدتي" تواصلت مع مستشارة الطفولة والمدرب الذاتي لمرحلة المراهقة نجلاء ساعاتي، حتى تُقدم لك مجموعة من النصائح للتعامل مع الطفل العنيد بطريقة تربوية سليمة: http://investigate-islam.com/fwasel/33.gif بيّنت "ساعاتي" بأن العناد لدى الأطفال هو حالة نفسية غير مستقرة مع عدم الاستجابة لأوامر وتوجيهات الأهل أو المربين، والإصرار على فعل العكس لإثبات الذات ولفت النظر كما أنه وسيلة الطفل للتعبير عن الاستياء وعدم الرضا والغضب من الواقع. http://investigate-islam.com/fwasel/33.gif لماذا التعامل مع الطفل العنيد يرهق الامهات: أوضحت "ساعاتي" بأن بعض الأمهات يشعرن بالإرهاق وذلك إن دل فإنه يدل على انخفاض نسبة الوعي والإدراك لدى هؤلاء الأمهات فالطفل العنيد بالنسبة اليهن هو طفل يرفض الخضوع للأوامر ومتمرد وذو سلوك سيء والحقيقة عكس ذلك تماماً، فهو طفل قيادي له شخصية مستقلة لا يحب الأوامر والانقياد لها دون اقناع وأسلوب معين في التعامل، ولذلك هو أفضل منهم في تقدير إمكانياته وما يمكنه فعله. http://investigate-islam.com/fwasel/33.gif أسباب عناد الطفل: قد يكون العناد ناتج عن حالة نفسية عند الطفل أو خلل سيكولوجي و الغيرة بسبب فرد جديد في العائلة واستحواذه على الاهتمام كذلك قد تكون محاولة من الطفل لإثبات ذاته ولفت الانتباه اليه أو ظاهرة عناد وقتية حسب موقف معين وتنتهي. كذلك من أهم أسباب العناد الحالة النفسية للوالدين والتي قد تُفرغ على الطفل كهيئة تعنيف، تذمر اهمال أو دلال زائد وفي كل الحالات يُعتبر ذلك من دعائم السلوك الغير مرغوب فيه لدى الطفل. http://investigate-islam.com/fwasel/33.gif نصائح للتعامل مع الطفل العنيد: تقول "ساعاتي" إن معاملة الطفل العنيد ليست أمراً سهلاً، لذلك لا بد من التحلي بالصبر وعدم اليأس والاستسلام للأمر الواقع بحجة أن الطفل عنيد و"رأسه ناشفه"، كذلك لا بد من الثبات في المعاملة لأن الانسحاب أحياناً يعلم الطفل فن الإصرار والعناد، http://investigate-islam.com/fwasel/33.gif وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الطفل العنيد: • يجب ألا نذكر أمام الطفل أنه عنيد وما إلى ذلك لأن هذا النوع من القول يؤكد للطفل عناده ويرسخه فيه، مهما قلنا له بعد ذلك إن العناد سيئاً. • من الضروري عدم صياغة الطلب بطريقة توحي له بأننا نتوقع منه الرفض فذلك يعطيه خياراً بالرفض ويشجعه عليه. • وضع القوانين والثبات عليها وفصل المشاعر عن السلوك، فمن واجب الآباء اظهار الحب المطلق الغير مشروط للابن واشباعه عاطفياً وفصل العقاب عن الحب. • توقيع العقاب المناسب على الطفل فور عناده لأن ما يناسب طفلاً قد لا يناسب آخر، وما سفيد في وقت ما قد لا يفيد في وقت آخر. • عدم إرغام الطفل على الطاعة العمياء لأن ذلك سوف يجعله يلجأ للعناد من أجل الخلاص من تسلط أحد الوالدين والحصول على حريته. • أهمية التسامح وغض النظر عن الأمور البسيطة والتحلي بالدفء في المعاملة. • استخدام أسلوب الحوار والإقناع بعد توقيع العقاب الناتج عن العناد أمر مهم، وذلك لتعليم الطفل كيف يكون مقنعاً لا عنيداً أرعناً لا يمتلك القدرة على التعامل بهدوء وروية. https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
أعراض فوبيا المدرسة لدى الأطفال وطرق علاجها https://www.slaati.com/wp-content/up...5bc9e8b476.jpg كشف مختصون في علم النفس للأطفال ، عن بعض العلامات والإشارات التي تدل على إصابة الكثير من الأطفال الصغار بفوبيا المدرسة ، ما يجعلهم يرفضون الذهاب للمدرسة . وقال المختصون ، عادة ما تترافق الفوبيا المدرسية مع ألم في الرأس والبطن والغثيان والرغبة في التقيؤ. واللافت أن هذه الأعراض المزعجة تختفي تماماً في عطلة نهاية الأسبوع ، مٌشيرين إلى أن الطفل يشعر فعلاً بتلك الأعراض ولا يدعي ذلك. وأضافوا ، أن هذه المشكلة نفسية وانه من الضروري العثور على أسباب خوف التلميذ الشديد من المدرسة ، فقد يكون طريقة تعامل الأستاذ أو المعلمة أو الانفصال عن الأهل أو عدم القدرة على بناء علاقات صداقة مع التلامذة الآخرين أو صعوبة في التعلم أو التعرض للتنمر… ونصحوا بضرورة استشارة اختصاصي طب نفس الاطفال. https://upload.3dlat.com/uploads/13608436922.gif |
تسلمي ليلى على الموضوع المفيد و الرائع
شكرا للجلب و انتظر جديدك بشوق |
| الساعة الآن 02:26 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.