 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
- - عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=200829)
عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون.
عادات غذائية خاطئة تؤذي القولون. 1: السرعة والعجلة فى تناول الطعام لأن هذا يجعله لا يتم مضغه جيدا، وهى عادة خطيرة يجب الامتناع عنها. 2: كثرة المشاجرات والتحدث بكثرة أثناء تناول الطعام وحدوث منازعات. 3: عدم الانتظام فى مواعيد معينة لتناول وجبات الطعام، وهو أمر خطير يجب الكف عنه وتنظيم مواعيد ثابتة للطعام. 4: الإفراط فى تناول المكسرات بكثرة وبدون وعى. 5: الإفراط فى تناول النشويات بشكل عام. 6: تناول الخضروات التى يتم تسميدها بمواد كيميائية، مما يؤذى القولون بشدة ويثيره. 7: عدم تناول الخبز الأسمر واستبداله بالخبز الأبيض والذى لا يحتوى على الردة التى تساعد على تنظيم حركة القولون. 8: ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام وشرب الماء والمشروبات. 9: تناول كميات كبيرة من المياه الغازية. 10: تناول الحلويات المسكرة بكثرة ودون تقنين. |
شكراً ع روووعة طرحك
دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك كل الود |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال https://skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021...s/viewpost.gif شكراً ع روووعة طرحك دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك كل الود https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5...580574e168.jpg |
مُقتطف جمـيل جداً
سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء أطيب المُنى |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif مُقتطف جمـيل جداً سلمتِ يَ ذآتَ التألق البـآذخ ولكِ شُكراً على حُسن الإنتقآء أطيب المُنى https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5...580574e168.jpg |
أهنيك ع الذوق
إبداع في الطرح وروعة في الانتقاء وكذلك جهداً تشكرين عليه دمتي بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021...s/viewpost.gif أهنيك ع الذوق إبداع في الطرح وروعة في الانتقاء وكذلك جهداً تشكرين عليه دمتي بروعة طرحك أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك https://i.pinimg.com/564x/5e/f9/e5/5...580574e168.jpg |
تسلم الانامل دام الحضور والطرح المميز لا حرمنا منك |
|
جهد رائع
وطرح مفيد وجميل لاحرمنا التواجدك لك اجمل وارق التحايا :137: |
| الساعة الآن 02:18 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.