خبيرة. روسيه مواد غذائيه قد تحمي الإنسان من كورونا
 

أعلنت رئيسة مركز "الطعام الصحي والرياضي" الروسي للتشخيص والاستشارات، يكاترينا بورليايفا، أن المناعة الجيدة والغذاء الصحي يمكن أن يحميا الإنسان من عدوى "كوفيد – 19".
وقالت إن من المهم أن يتناول الإنسان أثناء وباء فيروس كورونا المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن.
وحسب الخبيرة الروسية من المهم جدا أن يحصل جسم الإنسان في موسمي الخريف والشتاء على فيتامينات a و c وd وe وb2 وb6 وb12 وحمض الفوليك والحديد والسيلينيوم والزنك.
ويساعد فيتامين (د) ، حسب الخبيرة، في إنتاج بروتينات مضادة للميكروبات في ظهارة جهاز التنفس، ما يقلل من احتمال الإصابة بالفيروس وتطور أعراض العدوى.
ومن مصادر هذا الفيتامين الأسماك وصفار البيض والزبدة.
أثبت فيتامين e أيضا فعاليته في حماية جسم الإنسان من بعض الأمراض المعدية. ويوجد في زيت عباد الشمس والمكسرات.
ويعد الزنك والسيلينيوم عنصرين هامين يشاركان في تشكيل استجابة مناعية كافية. ويتوفران في الجبن وكبد الدجاج واللبن.

يذكر أن هيئة حماية حقوق المستهلكين الروس أفادت اليوم بأن الأوضاع المتعلقة بانتشار عدوى "كوفيد – 19" استقرت في موسكو حيث سجلت يوم 27 أكتوبر 3670 إصابة بفيروس كورونا. أما روسيا فشهدت في اليوم نفسه 16202 إصابة

تقرير طبي وافي
وطرح هادف تثقيفي
يعطيك الف عافية على الجلب
سلمت يداك ودام عطاءك
لك التقدير

درة الشرق
كل الشكر لك على تواجدك
الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك
ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير

مشكور اخي الكريم على المعلومة...
الله يعافي نا ويعافيكم جميعا من كل داء ووباء..
.
كل الشكر والتقدير

جبال الصمت
كل الشكر لك على تواجدك
الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك
ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير

انثى برائحة الورد
كل الشكر لك على تواجدك
الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك
ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير

تسلم الايادي لرقي
ما تحمله لنا روعة مواضيعك
كل الامتنان والشكر

سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي