 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
- - طرق الوقاية من الروماتيزم
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=188566)
طرق الوقاية من الروماتيزم
https://www.sayidaty.net/sites/defau...1403936372.jpg الروماتيزم من الأمراض المزمنة والأمراض المناعية، التي تصيب جميع الأعمار، وقد تعاني النساء منه في سن مبكرة، أي بين عمر الـ20 و30 سنة؛ وإذا ما تمَّ تشخيص مرض الروماتيزم في الشهور الستة الأولى، وتمَّ الحصول على العلاج المناسب، يتحسّن المريض تماماً، ويكون بإمكانه الحياة بشكل طبيعي. ولكن إذا لم يتمّ التشخيص باكراً، فالعلاج في هذه الحالة لا يطال الخلل، إنما يساعد فقط في عدم حدوث التهابات جديدة بالمفاصل والأوتار والأربطة. أنواع الروماتيزم تتعدد أمراض الروماتيزم لتصل إلى نحو 100 مرض، ولكن أكثرها انتشاراً خشونة المفاصل لدى كبار السن، ومن يتبعون أنماطاً حياتية خاطئة بسبب السمنة والجلوس بطريقة غير صحيحة؛ إذ كافة هذه الأفعال تسبب احتكاكات في المفاصل. ولعل أكثر الأمراض المناعية خطورة التهاب المفاصل المزمن مثل الروماتويد والذئبة الحمراء وغيرها، ويكون السبب في هذه الحالة العامل الجيني. ومن المهم التشخيص والعلاج المبكر، لتفادي حدوث إعاقة. أعراض الروماتيزم https://www.sayidaty.net/sites/defau...hb-lmfsl_2.jpg يصاحب الروماتيزم ظهور مجموعة من الأعراض على الشخص المصاب به، ومن بينها: - تورم والتهاب المفاصل. - الشعور بألم في المفاصل المصابة. - ارتفاع درجة حرارة المفصل المصاب. - الشعور بالإرهاق والتعب العام بالجسم. - الإصابة بفقر الدم. - ارتفاع درجة حرارة الجسم. - خفقان في القلب. طرق الوقاية من الروماتيزم للوقاية من الروماتيزم، عليك اتباع مجموعة من التعليمات، وهي: - التشخيص والعلاج المبكران من الطرق الفعّالة. فإجراء الفحوص اللازمة يجنّبك الإصابة بالإعاقة، وعدم تدهور الحالة. - تغيير نمط الحياة بالحركة والنشاط؛ حيث يُنصح بممارسة الرياضة كالسباحة والمشي، وذلك لتقوية العضلات والمفاصل، والتخفيف من الآلام الناتجة عن الالتهابات. - الابتعاد عن التدخين من الأمور المهمة للوقاية من الروماتيزم. - الحدّ من شرب الكافيين كالشاي والقهوة، لأنَّ الإفراط في تناولها يزيد من خطر الإصابة بالروماتيزم. - الحفاظ على وزن صحي ولياقة بدنية. - الاستحمام بالماء البارد. |
شكرا على ردكم وكلامكم الرقيق
كرقه حروفكم التي عطرت صفحتى بها فلاعدمت تواصلكم |
طرح رائع ومميز طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائكِ سلمت أناملكِ على الجلب المميز |
لكم في القلب والمكان عرش يشبهكم ابيض تحيه من القلب على هذا المرور الرائع |
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب |
اسعدني
مروركم الرائع والجميل ووجودكم الاروع في متصفحي |
سلمت يداك على الطرح الطيب يعطيك ربي العآفيه لك خالص احترامي |
حضوركم جميل
أدخل السعادة إلى قلبي شكرا لكم ودعواتي تلاحقكم بكل خير |
يعطيك العافية على هذا الابداع سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز لك مني أجمل التحيات |
مجهود رائع وطرح مميز
الله يعطيك العافيه |
| الساعة الآن 10:17 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009