 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
- - حيلة تخفف من آلام الرقبة والصداع..
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=188135)
حيلة تخفف من آلام الرقبة والصداع..
حيلة تخفف من آلام الرقبة والصداع.. في ظل جائحة كورونا، يعمل الملايين من الأشخاص من منازلهم على أجهزة الكمبيوتر المحمولة في وضعيات غير صحية مما يؤدي إلى الإصابة بآلام في الظهر والرقبة، والصداع النصفي أحياناً. وقد كشف مركز بيرفكت بالانس للعلاج الفيزيائي في مدينة لندن، عن حيلة بسيطة يمكن من خلالها تخفيف آلام الرقبة والصداع النصفي باستخدام البطاطس المشوية. وقال المدير التنفيذي للمركز، ستيفن ماكيندي: “لقد شهدنا زيادة في عدد العملاء الذين يعانون من مشاكل في العنق والصداع النصفي منذ بدء إجراءات الإغلاق التي تهدف للحدث من تفشي فيروس كورونا. عادة ما يخضع المريض لعلاج فيزيائي، إلا أن الكثيرين قد لا يتمكنون من القدوم إلى المركز لذا ننصح باستخدام حيلة بسيطة تخفف من آلام العنق والصداع النصفي” وأضاف: “تتمثل هذه الحيلة بوضع حبة بطاطس مشوية أسفل مؤخرة الرأس لمدة خمس دقائق في وضعية الاستلقاء، قبل ترك الرقبة ترتخي وهذا يساعد على ضبط وضعية الرقبة والتخفيف من تشنج عضلاتها” ووفقاً لاستطلاع أجرته شركة التأمين الصحي البريطانية "فيتاليتي"، فإن 34٪ من العاملين في المملكة المتحدة عانوا من آلام الرقبة ونفس العدد من آلام الكتف في عام 2019. ونظراً لأن الكثير من الأشخاص يواجهون ظروف عمل غير مثالية في المنزل، يمكن أن تزداد هذه الأرقام بشكل كبير، وفق ما نقلت صحيفة ديلي ستار البريطانية. |
شكرآ جزيلا
على الموضوع الرائع و المميز |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز لكل من كانت له بصمه هنا لكل من وضع حروفه هنا الف شكر لكم ولحضوركم الراقي اسعدتني حروفكم الجميله لاحرمني الله اطلالتكم دمتم بكل ود https://3.bp.blogspot.com/-lHvDlr0Q2...ement1_zen.gif |
باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ https://www.mobdi3ine.net/uploads/159051286108741.gif |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحسآس شآعر https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية بارك الله فيكم وأرضاكم واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ https://www.mobdi3ine.net/uploads/159051286108741.gif لكل من كانت له بصمه هنا لكل من وضع حروفه هنا الف شكر لكم ولحضوركم الراقي اسعدتني حروفكم الجميله لاحرمني الله اطلالتكم دمتم بكل ود https://3.bp.blogspot.com/-lHvDlr0Q2...ement1_zen.gif |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif https://2img.net/h/forum.tawwat.com/...es/rd/0025.gif لكل من كانت له بصمه هنا لكل من وضع حروفه هنا الف شكر لكم ولحضوركم الراقي اسعدتني حروفكم الجميله لاحرمني الله اطلالتكم دمتم بكل ود https://3.bp.blogspot.com/-lHvDlr0Q2...ement1_zen.gif |
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار |
سلمت يداك على الطرح الطيب يعطيك ربي العآفيه لك خالص احترامي |
مجهود رائع وطرح مميز
الله يعطيك العافيه |
| الساعة الآن 04:15 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009