|
يعتبر الجرجير من اكثر الاعشاب احتواء على فيتامين أ ,
كذلك يحتوي الجرجير على اليود و الكبريت و الحديد وفيتامين سي وعلى مادة خردلية يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق , يعتبر عصير الجرجير مضاد للتسمم الناتج عن التدخين , يوصف الجرجير لعلاج مرض الاسقربوط و حفر الاسنان و لإدرار البول كما يستخدم كملين للامعاء , ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم , يساعد الجرجير في تنقية الدم ويعتبر مدر جيد للبول ينصح بشرب عصير الجرجير للمدمنيين على التدخين في حالة اصابتهم بالتسمم من النيكوتين واعراضة الشعور بالغثيان وازدياد الغازات بالمعدة و الحرقان لا يستحب اكل المراة الحامل للجرجير لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده. |
هل تعلم أن تغطية الرآس اثناء النوم يؤدي الي موت خلايا الدماغ |
أظهرت دراسة أميركية جديدة ارتباطا مباشرا بين استخدام قطن تنظيف الأذنين وتمزق الطبلة. وقالت الدراسة التي قام بها فريق من الاطباء لدى مستشفى هنري فورد: «إن قطن تنظيف الأذنين يمكن أن يمزق الطبلة، أو يتسبب في ضرر خطير للأذن، في حال تم دفعه كثيرا إلى الداخل». وأضافت «في حال حصول أعراض مثل قلة السمع والدوخة، ومشكلة في حركات الوجه، يجب عندها زيارة الطبيب فورا لتقييم ضرر الأذن المحتمل». واقترحت الدراسة عددا من البدائل لقطن تنظيف الأذن، مثل استخدام البيروكسيد مع مياه فاترة مرة أو مرتين في الشهر، أو وضع 4 إلى خمس قطرات من مزيج الخل والماء في الأذنين مرة اسبوعيا، ويمكن أيضا زيارة الطبيب لإزالة شمع الأذن، أو استخدام قطرات مخصصة لذلك. |
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % |
|
لاتشرب شاي بعد الاكل ..
لأن اوراقه تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة تؤثر في البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. |
أثبتت الابحاث فائدة الفلفل الاسود فى استخداماته العديدة فى
علاج الالام الحادة فى المعدة والام المفاصل كما انه علاج فعال فى نزلات البرد ومفيد للجهاز الهضمى وعلاج للامساك وعلاج قوى للانفلونزا |
شرب كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة يومياً على الريق ينظف الكبد ويساعد على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم |
المشي يوميــــا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم... |
الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع. |
هل تعلم ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن يقول الدكتور خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم: البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية |
- الخس علاج مسكن طبيعي, ويحتوي على نسبة قليلة من مادة كيميائية بإسم لاكتوسين عندما تتناولها بنسبة كبيرة تسبب الارتخاء الجسمي. - يصفي الدم. - الخس لاسيما النوع الذي فيه أوراق صفراء, طعام سريع الهضم ويتبعه نوم مريح. - الخس من أفضل الأمور تأثيراً ونقاوة في علاج فقر الدم. - يقوي البصر. - يجعل الشعر بلون اسود جميل, لاسيما إذاأكل على الريق. - يحتوي على الفيتامينات k,a,b,c . - الخس غني بالماء والأملاح المعدنية. - يعالج حالات الجفاف والامساك. - يزيد في نضارة البشرة, ويمنح الوجنتين تورداً جميلاً. - مدر ويهدي المعدة. - نافع في الأمراض النفسية كمهدىء للأعصاب ومزيل للتوتر والإحباط. |
فاكهة المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية (بالبيتاكاروتين)، وهي مادة مضادة للأكسدة تساهم في مقاومة السرطان وتساعد على مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة |
آمضغ آلخضآر جيداً أثنآءء تنآولهآ ../إن مضغ آلطعآم جيداً يزيد من نسبة آلموآد الكيمآوية آلمكآفحةة للسرطآن آلتي تطلقآ آلخضروآت مثل آلبروكلي وآلملفوف وآلقرنبيط |
معلومه غريبه وكثيير يجهلونها ..
ان الفراوله اغنى بفايتمين c أكثر من البرتقال كما اها تحارب الخلايا السراطانيه بشككل خأإأإرق |
|
موضوع هادف/
الالياف الخضراءتمنع من عدم فقدالذاكره |
الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي
|
|
|
الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة |
نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز |
انخفاض نسبة البولينا في الدم يسبب الإصابة بالفشل الكلوي |
الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة ليست مرضاً في حد ذاتها إنما قناع لأمراض أخرى عديدة
|
يعتبر قصر النظر من اكثر عيوب الابصار شيوعا حيث يصيب عدد كبير من الناس ولكن لحسن الحظ انه مرض يسهل علاجه بوسائل مختلفه منها النظارات الطبيه والعدسات اللاصقه وكذلك الجراحه . يتميز مريض قصر النظر بانه يمكنه رؤية الاشياء القريبه بينما لا يستطيع رؤيه الاشياء البعيده . أسباب مشكلة قصر النظر:يحدث قصر النظر بسبب وجود خطأ في الاشعه المنكسره للعين من الهدف المراد رؤيته وذلك بسبب الزيادة في طول مقلة العين او زياده في انحناء القرنيه مما يودي الى عدم...
|
بعض السيدات تعاني من نوبات نسيان مصاحبة للحمل والتي تسمي (نسيان الحوامل ) ولكن ما حقيقة هذا النسيان ؟ طرحت احدي الدراسات الحديثة تساؤلات عن نسيان الحوامل وهذه بعض الإجابات التي توصلوا إليها : 1- هل نسيان الحمل موجود بالفعل ؟؟؟ بعض السيدات لا تشعر بأنها حادة الملاحظة كالمعتاد عند حملها إلا أن الحمل لا يغير في عقل المرأة وقد افادت دراسة في هذا الشان بان قدرة المخ لا تتغير أثناء الحمل
|
التوتر من الممكن ان يشعرك بالصداع او وجع فى المعده ..أو فقط الشعور انك على الحافه ..!!ولكن التوتر الشديد يمكنه ان يثر سلبا على صحه الفم لديك ..الاسنان ,اللثه وصحه الفم بشكل عام نوبه شديده من القلق والتوتر من الممكن ان تسبب لك عديد من مشاكل الفم 1- قرح الفم :القرح الصغيره المؤلمه التى تحتوى على الصديد وتظهر داخل الفم ولم يتم تحيد اسبابها بالضبط قد تكون ضعف المناعه ولكن اثبت العلماء ان التوتر يزيد من ظهور هذه القرح
|
أعلن باحثون قاموا بدراسة فحوص بتقنية التصوير الرباعي الأبعاد أجريت على 15 جنيناً معافى في بطون أمهاتهم، أنهم يعتقدون أن التثاؤب عملية مرتبطة بنمو الجنين، وهو ما قد يمنح الأطباء طريقة جديدة لتقييم صحة الأجنة.وفي حين أشار بعض العلماء في السابق إلى أن الأجنة تتثاءب،
|
قد تعتقد ان المشى أثناء النوم هو شئ مضحك ومسلى حقا ..!حسب الاحصاءات فان المشى اثناء النوم يعانى منه 1% الى 15 % من نسبه السكان وغالبا المصابون به هم الاطفال خصوصا فىعمر من 3-7 سنوات .ويزيد فى عمر الحضانه وبدايه الدراسه ..قد تنتهى المشكله مع كبر الطفل او قد يستمر بها وغالبا يعانى منها الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى النوم.لحسن الحظ ان المشى أثناء النوم لايرتبط بمشاكل نفسيه او سلوكيه بل هو حاله من حالات اضطرابات النوم
|
|
أثبتت الدراسات أن شرب اربع أكوآب من الماء قبل الافطار
ب 40 دقيقة يعطي الجسم صحة ونظارة |
المشي يوميــــا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساع ة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم... |
لاتشرب شاي بعد الاكل ..
لأن اوراقه تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة تؤثر في البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. |
اكتشف باحثون من كلية طب جامعة إلينوي بشيكاغو نطاقا جزيئيا جديدا يتعلق بتكوين الجلطة الدموية يبدو أنه يخفض التجلط بدون نزيف مفرط، وهو ما يحدث بسبب تأثير جانبي لمعظم العقاقير المضادة للتجلط، حسبما أورده نيوزمديكال نت |
الفراولة (الفريز) هي توت الأرض التي تحتوي على فيتامين "ب1" و "ج"
وعلى الكاروتين وأملاح الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الفسفور والحديد. من أبرز فوائد الفراولة: -تفيد في حالات فقر الدم. -تقي من السرطان. -تقوي وتجدد النشاط. -تفيد في الأمراض التنفسية كالربو والمرض الرئوي الانسدادي المزمن. -تفيد المصابين بالتدرن الرئوي وإلتهاب المفاصل. -تساعد على الهضم. |
ذهبت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من أربعة أقداح من القهوة الغنية بالكافيين يومياً تقل لديهم مخاطر الوفاة بسرطان الفم والحلق
|
أشارت دراسة أمريكية موسعة إلى أن كل شعوب العالم تقريباً أصبحت تعيش لسنوات أطول وأن معدلات الوفيات بين الأطفال أصبحت أقل عن حالها بنهاية القرن الماضي،
|
أوضحت دراسة هولندية حديثة أن الشعور بالوحدة قد يزيد من مخاطر الإصابة بالزهايمر، وقد فرق الباحثون بين العيش وحيداً وبين الشعور بالوحدة أو الوحشة.
|
الأطفال الذين يتناولون طعاما غنيا بالملح يكونون أكثر رغبة في تناول مشروبات غنية بالسكر للتخلص من المذاق المالح، وذلك بحسب دراسة أسترالية جديدة نشرت مؤخراً
|
ذهبت دراسة كندية حديثة إلى أن السيدات اللاتي يدخن قليلاً يضاعفن من مخاطر الموت المفاجئ حتى لو لم يتعد الأمر تدخين سيجارة واحدة باليوم.
|
| الساعة الآن 06:38 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.