ننتظر تسجيلك هـنـا

 

:: كل عام وانتم بخير ::  
بأيدينا نعلوا بمنتدانا وبمشاركاتكم وكلماتكم نرتقي فلا تقرأ وتمضي ..... الى من يواجه اي مشكلة للدخول وعدم استجابة الباسورد ان يطرح مشكلته في قسم مشاكل الزوار او التواصل مع الاخ نهيان عبر التويتر كلمة الإدارة


الإهداءات



۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


تغلبى على سيلولايت الجلد بسهولة

لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


إضافة رد
#1  
قديم 10-31-2014, 03:37 AM
ستريو غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 721
 تاريخ التسجيل : 31-10-2014
 فترة الأقامة : 3437 يوم
 أخر زيارة : 10-31-2014 (03:37 AM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ستريو is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تغلبى على سيلولايت الجلد بسهولة



صحة الانسان اهم ما يملك ولهذا يجب ان يحافظ عليها ظهرت فى الفترة الاخيرة ما يعرف بالسيلولايت وهى دهون تظهر تحت الجلد فى اماكن مختلفة فى جسد الانسان وخاصة عند النساء وهى عبارة عن بروز ومتعرجات دهنية وقد تظهر أكثر بعد سن البلوغ لدى المرأة وتظهر بشكل اكبر لمن يعانون من السمنة وايضا تظهر للوزن العادى – واليك بعض النصائح للتغلب على السيلولايت والوقاية منة :
1- تناول الماء بكثرة يوميا حوالى من ستة الى ثمانية اكواب يوميا فأكثر وذلك لمساعدة الجسم على طرد الصوديوم الزائد الذى من الممكن ان يسبب احتباس للسوائل التى قد تتحول الى سولوليت فى المستقبل وفى حالة عدم القدرة على شرب الماء بكميات فينصح باضافة بعض العصائر او الروائح الى الماء لتناولة بكثرة
2- الاقلاع عن التدخين فورا وذلك لان التدخين يجعل السموم تتراكم فى الجسم مما يؤدى الى ظهور تجاعيد فى البشرة وسلوللايت تحت الجلد
3- البعد عن الاجهاد والتوتر العصب لان الارق يبطئ من هرمونات النمو التى تساعد البشرة على التجدد مما يؤدى الى التغلب على اسباب ظهور السلولايت
4- ممارسة الاسترخاء او رياضة الجرى او المشى لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الصحة بشكل عام
5- القراءة المستمرة عن السلوليت على الانترنت يعطيك فكرة كافية عن طرق التخلص منة والوقاية منة
6- التخلص من الوزن الزائد عن طريق اتباع برنامج رجيم متوازن يقوم على انقاص الوزن من جانب مع اعطاء الجسد فرصة لتصحيح الشكل الخارجى وهو ما سيقلل من ظهور السلولايت
7- أخذ الاستشارة من المراكز الطبية الجلدية المتخصصة فى وتوجد مراكز منتشرة فى كثير من الدول العربية مثل دبى ايضا
8- وضع برنامج غذائى صحى من الخضروات والفاكهة بالاضافة الى برنامج رياضى تأهيلى يعطى نتائج رائعة للتغلب على السولوليت
9- التخلص من العادات الغذائة السيئة التى تحتوى على تناول وجبات سريعة ومشروبات غازية بكثافة ولكن يجب ان تحول هذة العادات الى عادات صحية ايجابية
10- تدليك الجسد بشكل مستمر عن طريقى متخصصى التدليك يعطى الجسم فرصة للتخلص من الخلايا الميتة وايضا يعطى الجسد فرصة للنمو والتخلص من السلولايت فى حالة وجودة او الوقاية منة اذا لم يكن موجود
11- استخدام فرشاة تمشيط وتدليك الجسد للقضاء على الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية وتحفيذ الجلد على النمو
12- يجب عدم استخدام الكريمات المرطبة بغزارة وذلك لمنع نفخ الجلد مما قد يعرض الجلد للاصابة بالسلولايت
13- الاهتمام بتناول الاسماك بالاضافة الى وجبات تعتمد على احماض امينية






آخر تعديل نهيان يوم 10-31-2014 في 04:18 AM.
رد مع اقتباس
قديم 10-31-2014, 04:19 AM   #2


الصورة الرمزية نهيان
نهيان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  15-07-2013
 أخر زيارة : اليوم (02:15 AM)
 المشاركات : 171,847 [ + ]
 التقييم :  6617978
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
http://up.dll33.com/uploads/1583332746623.gif
لوني المفضل : Azure
افتراضي



ستريو
مشكور على موضوعك المفيد
بارك الله فيك ونفع بك


 
 توقيع : نهيان





رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 04:29 PM   #3


الصورة الرمزية هدوء الكون
هدوء الكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 476
 تاريخ التسجيل :  15-11-2013
 أخر زيارة : 07-28-2022 (11:16 PM)
 المشاركات : 5,552 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي



طرح هآدف ؤمفيد

يتميز بجمآل إنتقآئك

آلمتؤج بتآج آلإبدآع

آلله يعطيك آلعآفيه

تحيتي ؤتقديري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موقع حديث .. تحقق من صحة الحديث بسهولة نهيان ۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام }۩۞۩ 20 04-17-2020 09:37 PM
كيفية زراعة الورد في المنزل بسهولة... عطر الزنبق ۩۞۩{ سكون لـ الديكور والأثاث المنزلي }۩۞۩ 2 10-20-2019 12:51 AM
هل تبتسم بسهولة ؟؟ ملكة الحنان ۩۞۩{ أرصفة عامة}۩۞۩ 6 10-25-2016 06:48 AM
خسارة الوزن بسهولة وامان مع Detoxifying Booster نسيم الحياة ღ المواضيع المكررة والمحذوفه والمقفله ღ 0 10-01-2014 01:47 AM
جفاف الجلد 2013 , اسباب جفاف الجلد 2013 , طرق علاج جفاف الجلد 2013 ســـــــــلطان زمانه ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ 3 02-03-2013 11:48 PM



أقسام المنتدى

۩۞۩{ نفحات سكون القمر الإسلامية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشريعة الإسلامية والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ أرصفة عامة}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون للنقاش والحوار الجاد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مرافئ الترحيب والإستقبال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سعادة الأسرة بــ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني أنثى نقية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ @ ۩۞۩{ آفاق إجتماعية في حياة الطفل }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ جنة الأزواج }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الديكور والأثاث المنزلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ متنفسات شبابية في رحاب سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني رجل بـ كاريزما }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون صدى الملاعب }۩۞۩ @ ۩۞۩{ عالم الإبداع والتكنولوجيا }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ @ ღ مـنـتـدى البـرامــج ღ @ ღ منتدى التصاميم والجرافكس والرسم ღ @ ۩۞۩{ مرافي التبريكات والتهاني }۩۞۩ @ ۩۞۩{ شرفات من ضوء لـ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الصور والغرائب }۩۞۩ @ ღ سكون قسم الألعاب والتسلية والمرح ღ @ ღ المواضيع المكررة والمحذوفه والمقفله ღ @ ۩۞۩{ محكمة سكون القمر الإدارية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ قسم الإدارة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رطب مسمعك ومتع عينيك }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم السري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الفعاليات والمسابقات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ السياحة والسفر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الأخبار المحلية والعالمية }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون اليوتيوب YouTube }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تاجك يا عروس شكل تاني }۩۞۩ @ الآطباق الرئسية والمعجنات والصائر @ أزياء ألاطفال @ ۩۞۩{ ملتقى الأرواح في سماء سكون القمر}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ شؤون إدآرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منتدى المنوعات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الشخصيات والقبائل العربية والانساب }۩۞۩ @ البرامج وملحقات الفوتوشوب @ ۩۞۩{قسم التعازي والمواساه والدعاء للمرضى }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ @ ღ خاص بالزوار ღ @ ۩۞۩{ سكون خاص لعدسة الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{ فصول من قناديل سكون القمر }۩۞۩ @ منتدى كلمات الاغاني @ خدمة الاعضاء وتغيير النكات والاقتراحات والشكاوي @ ۩۞۩{ الهطول المميز بقلم العضو}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لاعجاز وعلوم وتفسير القرآن الكريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ساحة النون الحصرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القصيد الحصري بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الحصرية بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{القصص الحصرية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ متحف سكون ( لا للردود هنا) }۩۞۩ @ ۩۞۩{ دواوين الأعضاء الأدبية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منوعات أدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ماسبق نشره بقلم الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{الخواطر وعذب الكلام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشعر والقصائد}۩۞۩ @ ۩۞۩{عالم القصة والرواية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الأدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{فنجان قهوة سكون }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تقنية المواضيع }۩۞۩.! @ ۩۞۩{ نزار قباني }۩۞۩.! @ ۩۞۩{الشلات والقصائد الصوتية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتبة شايان}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة منى بلال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة أنثى برائحة الورد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الردود المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{في ضيافتي }۩۞۩ @ ۩۞۩{كرسي الاعتراف }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الادبية عطاف المالكي شمس }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لــ الفتاوى والشبهات }۩۞۩ @ ۩۞۩{حصريات مطبخ الأعضاء }۩۞۩ @ قسم النكت @ ۩۞۩{ المجلس الإداري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الاديب نهيان }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ الطب والحياه }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم الترفيهي}۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات خاصة }۩۞۩ @ ۩۞۩{دواووين شعراء الشعر الحديث والجاهلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتب مديح ال قطب}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الخيمة الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رمضان كريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الفتاوي الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المطبخ الرمضاني}۩۞۩ @ ۩۞۩{ يلا نٍسأل }۩۞۩ @ قسم الزوار @ مشاكل الزوار @ الارشيف @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009