أضرار الوقوف لفترات طويلة...

أضرار الوقوف لفترات طويله

تواجه النساء العاملات عادة الكثير من المشاكل الصحية خاصةً إذا كان عملها يتطلب الوقوف لساعات وفترات طويلة، حتى ربّات المنزل يعانين من الوقوف لفترات طويلة في المطبخ وغيره، الأمر الذي يجب تسليط الضوء عليه لما له من أضرار صحية، وفي النقاط التالي نستعرض أهم الأضرار الناتجة عن الوقوف لفترات طويلة وهي:

- يزيد من مخاطر تصلّب الشرايين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالجلطات.
- يزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
- يسبب مشاكل بالدورة الدموية وبالتالي يتأثر القلب بذلك.
- يزيد من نسبة ارتفاع ضغط الدم.
- يسبب تورّم بالساقين وبالتالي إلتهاب فيهما.
- يسبب آلام في الظهر وقد يؤدي إلى خطر الإصابة بالديسك.
- يسبب آلام في العضلات.
- يؤدي الوقوف مطوّلاً إلى تغيرات عظمية بالقدمين بما

في ذلك "تسطّح القدمين".
- يسبب تصلّب في الرقبة والكتفين.
- الضرر الأكبر يقع على المرأة الحامل فقد يسبب الوقوف لفترات طويلة إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة،
أو إلى تشوهات في الجنين.
- يؤدي إلى أضرار على الصحة النفسية.
إن الحلّ الأمثل لتفادي أضرار الوقوف لفترات طويلة،
هو تغيير الوضعية مثل، الجلوس من وقت لآخر أثناء العمل سواء داخل المنزل أو خارجه، أو التحرّك من خلال المشي لمدة قصيرة.

سلمت موضوع مميز وابداع راقي
وسلمت الايادي التي شاركت
وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك
وتميزك المتواصل

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان الجميله

سلمت موضوع مميز وابداع راقي
وسلمت الايادي التي شاركت
وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك
وتميزك المتواصل

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان

اشكرك على اختيارك الرائع
يعطيك العافيه
ننتظرالجديدمن ابداعاتك

يعطيك العافيه

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال
اشكرك على اختيارك الرائع
يعطيك العافيه
ننتظرالجديدمن ابداعاتك

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميره سمر
يعطيك العافيه

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك