مزج التفاح والكيوي والزنجيل للتغلب على سوء الهضم

مزج التفاح والكيوي

والزنجيل للتغلب على سوء الهضم

يعاني الكثيرون ، من سوء
الهضم نتيجة تناول الطعام دفعة واحدة

والإكثار من المخللات والدهون.
ويوجد مشروب يساعد في التغلب

على تلك المشكلة، ويتكون

هذا المشروب من 3 ثمار من

التفاح الأخضر،2 ثمرة من الكيوى،
1/2 سم من جذور الزنجبيل
الفريش أوراق من النعناع

الطازج، بضع شرائح من الليمون.
ويُجرى خلط التفاح الأخضر
والكيوي جيداً في الخلاط، ثم إضافة جذور الزنجبيل الفريش وأوراق
النعناع الطازج، مع سحقها جيداً؛

لتشكل عصيراً متجانساً

بدون تكتلات تماماً،
ويُتنانل كوباً منه إلى كوبين