قدوم فصل الشتاء يعنى للأمهات الكثير من المعاناة، بعيدًا عن المهام اليومية سيضاف إليها قائمة جديدة من المهام وهى الحفاظ على أطفالهن طوال فترة الشتاء من نزلات البرد بسبب الانخفاض المتزايد فى درجات الحرارة الذى بدأ منذ أيام، حيث من الضرورى عليهن اتباع كافة النصائح التى طالما يوصى بها الخبراء من أجل الحفاظ على الأطفال من أمراض الشتاء المزعجة مثل البرد والسعال وأمراض الرئة، فمن الأفضل أن تتبعى النصائح التالية للحفاظ على صحة طفلك طوال فترة الشتاء قدر الإمكان.

1- إذا كان طفلك يذهب إلى حضانة أو مدرسة، من الضرورى أن يتناول يوميًا كوبًا من الماء البارد قبل أن يغادر المنزل، وكذلك من الممكن مسح وجهه بقليل من الماء كذلك لتهيئة جسده للخروج إلى الجو البارد خصوصًا أن المنزل يكون دافئ، مما قد يعرض الطفل للإصابة بالبرد.


•••••••••••••••••

2- الرضع كذلك يحتاجون إلى عناية فى الشتاء، فعلى الرغم من أنهم لا يخرجون كثيرًا إلا أنه من الضرورى أن تهتمى فى هذه الفترة بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية أكثر لأنه تمنحه الكثير من المناعة، وهو ما يتطلب منكِ تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوى على فيتامينات تحميه من نزلات البرد.



••••••••••


3- تحميم الطفل فى فصل الشتاء مهمة صعبة كثيرًا، فيجب على الأم أن تقوم بتدفئة المنزل جيدًا حتى لا يتعرض الطفل لأى هواء بارد، ومن الأفضل أن يرتدى ملابسه فى الحمام قبل الخروج منه مع تغطية الرأس.


•••••••••

4- المياه والفاكهة هم السلاح الأفضل، عليكِ تدريب صغارك على تناول الكثير من المياه وكذلك الفاكهة، حيث تمنحهم المناعة والقدرة على مواجهة نزلات البرد المفاجئة.