منتديات سكون القمر - عرض مشاركة واحدة - موسوعة شاملة للاكلات والحلويات والعصائر..

02-12-2019, 03:20 AM

عصير الكيوي والموز.

المقادير :

• 1 كوب أوراق السبانخ
• 1 حبة كيوي، مقشرة ومقطعة
• 1 حبة موز، مقشرة ومقطعة ومجمدة
• 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
• 1 كوب حليب اللوز

طريقة التحضير :
· في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي أوراق السبانخ.

· أضيفي الموز والكيوي.

· أضيفي بذور الشيا.

· أضيفي حليب اللوز.

· اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

· صبي العصير في كوب التقديم.

· زيني الكوب بشريحة كيوي طازجة
وقدميه فوراً.

· صحتين وهنا.