هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
اكيد من عادتي عند الصباح وقبل النوم
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
لا ولله الحمد
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
ماحصل ولله الحمد ادام الله علينا وعليكم الصحه والعافيه
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
منتمي لنادي رياضي
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
اكيد سباحه وغوص لمسافات بعيدة
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا الحمدالله
هل انت نباتي ؟؟
نعم انا نباتي
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
في كل الواجبات وخصوصا الفواكه والخضروات
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
اكيد الثلاث وجبات
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
اعشق القهوة في كل وقت
هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
نعم اناحب السهر لاني اعشق الليل انام تقريبا 8ساعات
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
لا ولله الحمد
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
في كل وقت اشرب الماء اكثر من 3ليترات
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لا اتناول المشروبات الغازيه
هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
في كل اسبوع ضروري
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
انا اعشق السفر ونعم كل فترة اسافر
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
انصح الجميع بشرب الماء الكثير
والتوقف عن شرب المشروبات الغازيه
وتقليل تناول الحلويات
وممارسة الرياضه بانتظام
شايان الذوق كل الشكر على الاستضافه احترامي لشخصك الكريم