منتديات سكون القمر

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
-   ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
-   -   فوائد الزنجبيل... (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=181683)

عطر الزنبق 03-06-2019 12:32 AM

فوائد الزنجبيل...
 
فوائد الزنجبيل



الزنجبيل (بالإنجليزية Ginger) هو نبات "جذري" من الفصيلة الزنجببلية (كالكركم والهيل)، يكثر في بلاد الهند الشرقية والفلبين، الصين، سريلانكا، زيادة على المكسيك باكستان وجاميكا، ويُعد الزنجبيل الجاميكي من أفضل انواع الزنجبيل.
يحتوي الزنجبيل على مُكونات صحية متيمزة لهذا يعتبر من الأعشاب الطبية، فقد تم استخدامه كعلاج تقليدي منذ العصور القديمة لأنه يُعالج العديد من المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان.
يتم استخدام جذور الزنجبيل كتوابل وبهارات في تجهيز الأطعمة كما يمكن تناوله طازجا او شربه مَنقوعا أو مَغليا، ويُستخدم زيته ومسحوقه لأغراض علاجية.
https://7ifz.com/modawan/images/9pKv...avMwlTuRV.jpeg
فوائد الزنجبيل

  • يعمل على التقليل من غثيان الصباح عند النساء الحوامل، ويجب عدم تناوله من طرف الحوامل إلا تحت إشراف الطبيب المختص.
  • يخفف من آلام الدورة الشهرية، فتناول مايعادل 250 غرام من الزنجبيل 4 مرات يوميا لمدة 3 أيام خلال أيام الدورة الشهرية، يعادل مفعول مسكنات الألام الطبية، كالإيبوبروفين والميفامينيك أسيد.
  • يخفف من آلام المفاصل، فقد تمت المقارنة بين الزنجبيل ونوع آخر من فصائل الزنجبيليات يسمى بالخولنجان فثبتت فعاليتهما في تخفيف آلام المفاصل الناتج عن الوقوف لمدة طويلة وبعد المشي.
  • يعمل على التخفيف من أعراض البرد والسعال كما يُنظم مستوى السكر، فتناول كوب من مشروب الزنجبيل يوميا يقوم بتخفيظ مستوى السكر في الدم.
  • يُعالج الأرق .
  • يُعالج الغثيان والقيء الناتج عن العمليات الجراحية .
  • يُساعد الزنجبيل على تقليل تراكم الدهون في الجسم.
  • يُقلل من آلام العضلات الناتج عن أداء التمارين الرياضية.
  • يعالج عسر الهضم وذلك بتسريع عملية إفراغ المعدة لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل في الهضم.
فوائد الزنجبيل للأطفال

من الممكن الإعتقاد أن الزنجبيل لا يشكل ضررا للأطفال ويمكن إعطائه لطفلك بأمان. ومع ذلك, لابد من مُراعاة الكمية التي تمنحها لطفلك باعتبار ان كمية كبيرة من الزنجبيل قد يُسبب لطفلك أعراض كثيرة لاحصر لها. اذا كنت تود منح القليل من شاي الزنجبيل لطفلك لأول مرة فالأفضل البدأ بكمية قليلة من الزنجبيل. هذا بالنسبة للأطفال فوق 9 أشهر عندما يبدأ الطفل باستهلاك الأطعمة.
فوائد الزنجبيل للشعر

  • يحتوي الزنجبيل على مقدار مهم من الفيتامينات التي تعمل على تقوية الشعر كالزنك والفسفور ،ويحميه من التلف والسقوط ويعمل على علاج القشرة.
  • يمكن شرب الزنجبيل لشعر طويل وقوي فهو يساعد الشعر ان يصبح كثيفا،ويمكن وضع ماسك الزنجبيل للشعر لمدة 15 دقيقة لزيادة تدفق الدم لبصيلات الشعر.
فوائد الزنجبيل للبشرة

يعمل الزنجبيل على علاج حب الشباب والبثور وينظف البشرة ويعمل على ترطيبها وعلاج تصبغات البشرة.
فمن خصائص الزنجبيل احتوائه على مضادات للالتهابات مما يجعله علاج طبيعي وفعال لحب الشباب نظرا لاحتوائه على فيتامينC وعمله لازالة لإزالة السموم من الجلد.
فوائد الزنجبيل المطحون

يحتفظ الزنجبيل بخصائصه الصحية المفيدة سواء كان مطحونا أو مقطع. يفضل البعض تناوله مطحونا وشربه مع الماء أو خلطه مع الليمون. في كلا الحالتين يستفيد الجسم بشكل كامل من مكونات الزنجبيل الصحية.
فوائد الزنجبيل والليمون

يعتبر الزنجبيل والليمون من أفضل المشروبات التي قد تبدأ بها يومك لأن مكونات الليمون والزنجبيل تقوم بإزالة السموم المتواجدة بالجسم لإحتوائه على الفايتامين س ومضاداة الأكسدة.

منصور 03-06-2019 01:17 AM

طرح رائع ومفيد
شكراً جزيلاً لك
والله يعطيك العآفيه
بإنتظارجديدك
تحياتي لك

نهيان 03-06-2019 11:24 AM

وتــــــــــــــــــــر


اشكرك على طرحك المفيد
يعطيك العافيه على تميز انتقائك
دمتي بسعاده لاتفارقك ماحييتي

اعجابي+نجووم+يرفع للتنبيهات

همس الغمآم 03-06-2019 03:51 PM

https://7ifz.com/modawan/images/9pKv...avMwlTuRV.jpeg



طرح قيم وفيه كم هائل من النصائح الطيبه الرائعه
دمتي غاليتي وتر ودام عطاؤك المميز

ودي وكل الغلا وتقديري لشخصك الغالي ..

عطر الزنبق 03-06-2019 05:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المميز (المشاركة 448554)
طرح رائع ومفيد
شكراً جزيلاً لك
والله يعطيك العآفيه
بإنتظارجديدك
تحياتي لك

http://media.kenanaonline.com/photos...gif?1304016561

عطر الزنبق 03-06-2019 05:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان (المشاركة 448580)
وتــــــــــــــــــــر


اشكرك على طرحك المفيد
يعطيك العافيه على تميز انتقائك
دمتي بسعاده لاتفارقك ماحييتي

اعجابي+نجووم+يرفع للتنبيهات

http://media.kenanaonline.com/photos...gif?1304016561

عطر الزنبق 03-06-2019 05:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الغمآم (المشاركة 448651)
https://7ifz.com/modawan/images/9pKv...avMwlTuRV.jpeg



طرح قيم وفيه كم هائل من النصائح الطيبه الرائعه
دمتي غاليتي وتر ودام عطاؤك المميز

ودي وكل الغلا وتقديري لشخصك الغالي ..

http://media.kenanaonline.com/photos...gif?1304016561

قطرات المطر 03-08-2019 04:22 AM

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير

نبراس القلم 04-11-2019 01:11 AM

طرح رآئع
أستمتعت كثيراً بموضوعكـ
الأكثر من رآئع
ربي يعطيكـ العافيه ويرعــــآكـ
لآعدمنا روآئعكـ

عطر الزنبق 04-13-2019 02:44 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات المطر (المشاركة 448951)
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير

http://media.kenanaonline.com/photos...gif?1304016561


الساعة الآن 12:22 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا